Мужчины часто сталкиваются с эректильной дисфункцией в возрасте 40-50 лет. Причин нарушения потенции множество, и одна из них — недостаток витаминов. Полезные вещества поступают в организм вместе с пищей, но в таком возрасте этого может быть недостаточно. Тогда врачи рекомендуют начать принимать витамины для мужчин для улучшения потенции. Стоит узнать подробнее, когда следует начинать их прием, и какие витаминные комплексы специально разработаны для восстановления эректильной функции.

Вещества, необходимые для нормальной потенции

Чтобы мужчина мог вести полноценную половую жизнь, а также зачать ребенка, он должен правильно питаться. В рацион следует включить продукты, содержащие такие витамины для повышения мужской потенции:

• витамин Д помогает синтезировать организму новые гормональные клетки, в том числе тестостерон, а также повышает потенцию и сексуальное влечение;
• витамин А улучшает работу репродуктивной функции, а также укрепляет защитные силы организма;
• витамин Е способствует ускорению регенерации клеток, а также ускоряет процессы кровообращения, дополнительно улучшает состояние сосудов и делает капилляры менее проницаемыми;
• витамин С делает стенки сосудов более крепкими и гибкими, ускоряет процесс кровообращения, не дает микроорганизмам и бактериям проникнуть в мочеполовые пути, дополнительно оказывает положительное влияние на иммунитет;
• витамины группы В приводят в норму работу нервной системы, помогают мужским гормонам выделяться в достаточном количестве, восстанавливают эрекцию.

Когда в организме недостаточно этих веществ, пациент может столкнуться не только с половым бессилием, но и с бесплодием. Не менее важен для потенции цинк и селен, эти компоненты участвуют в выработке тестостерона, а также повышают качество семени.

Витамины, требуемые организму при нарушении потенции

Мужчина может восстановить потенцию разными способами, сюда входят и медикаментозная терапия, народные способы лечения, массаж и физкультура. Витамины для повышения потенции у мужчин могут использоваться в качестве профилактики и лечения импотенции. Можно выделить ряд веществ, которые требуются половой системе для полноценной работы:

1. Аскорбиновая кислота. Вещество обладает свойствами антиоксиданта, оно усиливает защитные свойства организма и повышает уровень мужских гормонов. При постоянном употреблении в пищу щавеля, калины, болгарского перца и шиповника, уровень либидо повышается.
2. Тиамин. Важен для организма, так как оказывает тонизирующее действие. Если в организме недостаточно компонента, то пациент чувствует себя сонливым и уставшим. Тиамин улучшает работу мозга, ускоряет кровообращение в сосудах и поддерживает их тонус. Чтобы восполнить недостаток вещества, следует употреблять картофель, арахис, черный хлеб и свинину.
3. Никотиновая кислота. Помогает в борьбе с депрессивным состоянием и активизирует работу мозговых клеток. Оказывает воздействие на потенцию и укрепляет организм в общем. Кислота содержится в лососе, орехах и дрожжевой выпечке.
4. Фолиевая кислота. Помогает восстановить работу нервной системы, восстанавливает ночной сон и тонизирует организм. Избавляет от симптомов слабости и депрессии, повышает настроение. Чтобы получить суточную дозу фолиевой кислоты, следует есть больше креветок, свежей зелени, бобовых и цитрусовых.
5. Пиридоксин. Способствует выработке гормона счастья, восстанавливает силы организма и энергию. Компонент устраняет признаки стресса и депрессии, помогает бороться с хронической усталостью. Чтобы получить вещество, следует есть больше таких продуктов, как бананы, семена подсолнечника, а также куриные яйца и креветки.
6. Витамин Д. Ускоряет процесс выработки тестостерона, а также улучшает качество семени и восстанавливает эректильную функцию. Вещество вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей. Также, его можно получить из творога, моркови, яиц и рыбьего жира.
7. Ретинол. Помогает укрепить стенки сосудов, восстанавливает работу сердца и улучшает кровообращение. Вещество содержится в боярышнике, сметане, моркови и сыре.
8. Витамин В12. Ускоряет регенерацию нервных клеток, делает сосуды более прочными и гибкими, а также восстанавливает работу ЖКТ и сердечной системы. Положительно сказывается на потенции, усиливая половое влечение. Получить компонент можно из морепродуктов, молока, кисломолочных продуктов и сыра.
9. Цинк. Микроэлемент, который принимает участие в выработке тестостерона, он также ускоряет движение сперматозоидов и делает их более активными. Цинк содержится в морепродуктах, рыбе и куриных яйцах.
10. Токоферол. Приводит в норму гормональный фон, укрепляет и тонизирует сосуды, что важно при нарушении эрекции. Чтобы восполнить недостаток токоферола, следует употреблять молочные продукты, растительные масла, различные орехи и молоко.
11. Селен. Еще один компонент, который требуется половой системе для полноценной работы. Он не только усиливает эрекцию, но и улучшает качество семени. Селен присутствует в орехах, помидорах и куриных яйцах.

Указанные выше витамины для потенции мужчин должны поступать в организм постоянно и в достаточном количестве. В этом случае уровень тестостерона всегда будет находиться в норме. Но не всегда получается питаться правильно, и тогда пациент может использовать витаминные препараты.

Лучшие витаминные комплексы для потенции

Сегодня в аптеках можно купить витамины для потенции мужчин названия которых очень различны, но смотреть следует на содержание витаминных веществ. Чтобы не навредить своему здоровью, пациенту следует обратиться к доктору за консультацией. Врач подберет хороший препарат, который улучшит состояние потенции. К наиболее популярным витаминным комплексам относят:

• Дуовит;
• Компливит;
• Центрум;
• Алфавит;
• Паритет;
• Man’s Formula.

Все эти витамины для мужской потенции необходимо пить в течение 1-3 месяцев. Чтобы комплекс помог в лечении потенции, рекомендуется сначала пройти обследование у доктора и установить причину проблемы.

АлфаВит

Это полезный витаминный комплекс, который содержит все необходимые вещества для восстановления мужской силы. В составе комплекса содержится:

• селен;
• цинк;
• марганец;
• витамины группы В;
• ретинол;
• аскорбиновая кислота;
• магний.

Входящие в состав компоненты способствуют повышению либидо, улучшению качества семени, а также помогают в выработке гормонов. Препарат повышает выносливость и работоспособность.

Дозировка подбирается врачом, но по стандартной схеме пациенту достаточно принимать 1 капсулу в день.

Дуовит

Препарат разработан специально для мужского организма при нарушениях потенции. Как показали исследования, вещества в составе помогают повышать уровень тестостерона до нужного, а также нормализуют эрекцию в 92% случаев. Средство оказывает положительное действие только в том случае, если в организме нет серьезных патологий. Выпускается медикамент в виде таблеток, которые покрыты оболочкой. В состав входит:

• магний;
• железо;
• витамины группы В;
• аскорбиновая кислота;
• фолиевая кислота;
• цинк;
• марганец;
• витамин Д;
• пантотеновая кислота;
• токоферол;
• кислота никотиновая;
• тиамин;
• биотин;
• йодид калия;
• медь;
• рибофлавин.

Эти мужские витамины для восстановления потенции применяются для поднятия уровня тестостерона в крови, а также добавка помогает:

• укрепить сердце и сосуды;
• сократить риск развития инфаркта и инсульта;
• устранить недостаток полезных компонентов в организме;
• улучшить выработку половых гормонов;
• восстановить репродуктивную систему;
• улучшить эректильную функцию.

Принимать комплекс необходимо в дозировке, установленной инструкцией. Прием производят 2 раза в день по 1 таблетке. Пить средство лучше после приема пищи. Стоимость упаковки составляет от 400 до 800 рублей.

Витрум

Комбинированный препарат, который содержит в составе ряд витаминов и минералов, способствующих поддержанию потенции. Его рекомендуется применять при:

• нарушениях эрекции из-за сильной утомляемости организма или стресса;
• при наличии дефицита полезных веществ, что сказывается на потенции;
• интенсивных нагрузках умственного и физического характера.

По отзывам врачей, Витрум нельзя назвать узконаправленным препаратом, так как он действует на организм комплексно.

Паритет

Это добавка, имеющая растительное происхождение, в ее составе присутствует экстракт Дерезы, плодов малины и других лекарственных растений. Врачи рекомендуют использовать такие витамины для эректильной функции можно при нарушениях потенции, а также при мочеполовых заболеваниях. Добавка помогает повысить либидо и восстановить сексуальное возбуждение. Рекомендуется использовать препарат за 1 час до начала полового акта. Натуральные компоненты не вредят организму, а только приносят пользу.

Велмен

Список лучших названий витаминов для мужчин для улучшения потенции включает в себя и этот комплекс. В составе содержится:

• магний;
• йод;
• цинк;
• ретинол;
• аскорбиновая кислота;
• витамины группы В;
• хром;
• кремний;
• селен;
• железо.

Этот препарат рекомендуется мужчинам при быстром наборе веса, а также при обострении заболеваний мочеполовой системы.

Включение в диету дополнительных витаминов и минералов может положительно влиять на здоровье, если вы сидите на ограничивающих себя диетах, так же возможно включать добавку в своей рацион. Посмотрите отзывы в видео тех, кто уже употреблял это средство.

Компливит

При повышенном риске развития импотенции, следует приобрести этот комплекс. Он специально разработан для поддержания половой активности мужчин. В аптеке препарат стоит от 300 рублей. В составе содержится:

• ретинол;
• аскорбиновая кислота;
• кальций;
• витамины группы В;
• селен;
• медь;
• фолиевая кислота.

Это не весь список состава, но именно эти вещества помогают в восстановлении мужской силы. Курс лечения составляет 1 месяц, принимать следует по 1 капсуле в день.

При превышении дозировки может появиться головная боль, тошнота, нарушения в работе нервной системы.

Man’s Formula

Это еще одни витамины для улучшения мужской потенции, которые позволяют восстановить уровень мужских гормонов, а также усилить либидо. При постоянном применении Man’s Formula помогает усилить ощущения во время полового акта. Есть несколько видов добавки, если использовать «Спермактин», это поможет улучшить качество семени и зачать ребенка. В состав препарата входит:

• экстракт кайенского перца;
• цинк;
• экстракт йохимбе;
• экстракт зеленой мидии;
• сибирский женьшень;
• витамины;
• экстракт муира пуама.

Средство выпускают в капсулах, принимать рекомендуется по 1 штуке в день, лечение длится один месяц.

Гендевит

Это поливитамины, которые помогают активизировать работу иммунной системы. В составе содержится:

• кислота аскорбиновая;
• эргокальциферол;
• ретинол;
• фолиевая кислота.

Средство используется при снижении либидо, а также, при обострении мочеполовых заболеваний.

Центрум

Средство показывает хорошие результаты при первых признаках нарушения потенции. Его можно принимать мужчинам любого возраста. В состав входит:

• витамины группы В;
• йод;
• кальциферол;
• ретинол;
• аскорбиновая кислота;
• витамин Е;
• цинк.

Добавка помогает укрепить нервную систему и сосуды организма. Нормализуют психологическое состояние мужчины и затормаживают процессы старения.

Когда следует начать прием витаминных комплексов

Врачи рекомендуют пропивать такие добавки не реже 2 раз в год. При этом витаминные комплексы будут полезны не только мужчинам после 40 лет, но и пациентам от 20 до 30 лет. При этом после 20 стоит подбирать такие витамины, в составе которых есть ретинол, токоферол и витамины группы В. А после 40 лет упор делают на ретинол, аскорбиновую кислоту и токоферол. Начинать прием комплекса следует при:

• постоянных повышенных эмоциональных и физических нагрузках, которые могут привести к нарушению потенции;
• получении серьезных травм или после перенесенных заболеваний (особенно это касается мочеполовой системы);
• наличии у мужчины вредных привычек, которые сказываются негативно на половых функциях.

Мужчины должны следить за своим здоровьем, и при первых признаках нарушения потенции обратиться к врачу. Доктор установит причину проблемы, а затем подберет подходящий витаминный комплекс и назначит лечение.

витамины мужчины названия отзывы препараты

Частые вопросы

Какие витамины помогают повысить потенцию у мужчин?

Для повышения потенции у мужчин рекомендуется употреблять витамины группы В, витамин Е, витамин С, а также цинк и селен.

Какую роль играют витамины в улучшении потенции у мужчин?

Витамины группы В способствуют улучшению кровообращения, витамин Е помогает улучшить качество спермы, витамин С укрепляет сосуды, а цинк и селен необходимы для здоровой функции половой системы.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Увеличьте потребление витамина D, так как он может помочь улучшить уровень тестостерона, что в свою очередь положительно влияет на потенцию. Включите в рацион рыбу, яйца, молоко, а также обогащенные продукты.

СОВЕТ №2

Повысьте потребление витамина С, который способствует улучшению кровообращения и помогает снизить уровень стресса, что также может положительно сказаться на потенции. Включите в рацион цитрусовые, клубнику, киви, болгарский перец.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на витамин Е, который является антиоксидантом и способствует улучшению кровообращения, что может помочь улучшить потенцию. Включите в рацион орехи, семена подсолнечника, масло из пшеничных зародышей.