Потенция – сила, возможность мужского организма отзываться на различные сексуальные раздражители. Сексопатологи термин potentia употребляют исключительно по отношению к мужскому полу. Под такое понятие попадают сила, продолжительность эрекции, скорость ее наступления, возраст снижения.

То есть потенция – это любые понятия, которые определяют «половую конституцию» и дают вести интимную жизнь полноценно.

Общие причины «неустойчивости»

Проблемы с потенцией начинаются тогда, когда возникают неприятности со здоровьем, причем это не обязательно будут признаки сильных патологических изменений. Скрытые внутренние факторы и внешние раздражители способны нанести сексуальной силе непоправимый вред. Неправильное питание, плохая экология, стрессы и недосыпы могут навредить даже молодым мужчинам, находящимся в хорошей физической форме.

Сила либидо зависит и от врожденных возможностей («кобелизм» передается по наследству), от того, насколько мужчина злоупотребляет наркотиками, алкоголем. Не на последнем месте стоят и психологические отношения с партнершей.

Неправильно соизмерять интимные способности с размером половых органов, длительностью и частотой проведенных сношений, скоростью возникновения эрекции.

Такая оценка вредит психологически и вгоняет мужчину в еще больший стресс! Потенция у мужчин – это «возможность качественно удовлетворить любимую женщину». Поэтому пока что силу или снижение либидо оценивает не врач, а женщина после интимных встреч. Нередко бывают случаи, что одна женщина «после ночи» оценивает способность партнера «на троечку», а другая «на все сто» – это зависит от удивительного чувства духовной близости и любви.

Принято считать, что причины снижения потенции находятся на уровне пениса. Это в корне неверное мнение: любая болезнь сказывается на адекватности эрекции. Ведь никому не придет в голову заниматься сексом во время простуды, диареи или сильных невротических расстройств. Такие современные явления, как стрессы, депрессии, неврастении, просто физическая усталость действуют на интимную силу не лучшим образом. Однако психические болезни дают совершенно иную картину: у душевнобольных людей часто идет не снижение потенции, а чрезмерное повышение, или оно принимает форму извращений, независимо от возраста.

Статья по теме: Уролог и андролог: в чем разница

Мужская потенция в современном мире страдает из-за множества причин, истинную суть которых может определить после обследования только врач-уролог или врач-андролог. К счастью, большинство случаев решаемо и требует только определенного курса терапии, который может включать в себя прием медикаментозных препаратов, устраняющих признаки низкой интимной силы, или простой отдых.

С признаками половой слабости поможет справиться вибростимулятор Viberect. Прибор с помощью виброимпульсов раздражает чувствительные рецепторы головки пениса, от чего орган приходит в возбужденное состояние. Постоянные “тренировки” такого рода со временем нормализуют сексуальную функцию. Аппарат безвреден, действует физиологично: от нервных окончаний члена импульс переходит в центры спинного мозга, ответственные за эрекцию, вследствие чего половые рефлексы активируются.

Более мощный аппарат — Viberect X3. Используется как средство для получения спермы у людей с анэякуляцией (когда человек не может эякулировать в силу полученных травм, инвалидности или нарушения нервной проходимости). Viberect X3 помогает получить образец спермы для зачатия, избежав болезненной пункции.

Что может изменить силу эрекции

Проблемы с потенцией могут возникнуть по следующим причинам:

•  «Пивной животик», избыточный вес. Это объясняется тем, что жировая ткань «сжигает гормоны», а лишние килограммы дают дополнительную нагрузку на сосуды и сердце.
• Алкоголь. В древность говорили: «Вино возбуждает желание, не давая возможности его осуществить». Алкоголь туманит мозг, снимает напряжение, «убирает» из головы психологические проблемы, но одновременно купирует всю работу нервных центров спинного мозга, которые отвечают за половой процесс.
  

  

• Наркотики. Любые наркотические вещества сильно действуют на интимные качества: если в самом начале проблем с потенцией не возникло, дальше разовьются необратимые последствия. Даже полный отказ от наркотиков не вернет мужчине былую силу.
• Физиологические причины (болезни простаты, диабет, повреждения головного и спинного мозга, нарушение кровотока и другое).
• Психологические причины. Либидо «страдает» от простой антипатии между женщиной и мужчиной, после стресса, переутомления.
• Внешние факторы (плохая экология, некачественное и неполноценное питание).

Временная потеря интимной реакции

Мужская потенция может снизиться на время. Половое влечение сильно страдает после физического или психологического переутомления. В этом случае достаточно просто отдохнуть и в дальнейшем соблюдать режим сна и отдыха в течение многих лет.

Важно. Простатит (воспаление простаты) грозит не только снижением либидо, но и бесплодием. Поэтому уже первые признаки, сигнализирующие о проблеме, не стоит игнорировать.

Постоянное расстройство половой функции происходит вследствие серьезных изменений в организме:

• • Понижение как естественное явление. Возрастные изменения организма приводят к снижению уровня тестостерона, что отражается на общей половой силе. Поэтому по достижении мужчиной 45–50 лет от него не стоит ожидать подвигов в постели.
  • Болезни мочеполовой системы. Простатит, уретрит, иные патологии препятствуют нормальной интимной жизни. При их наличии неприятности начинаются с юных лет.
  • Гиподинамия. Проблемы с потенцией часто возникают у тех, кто длительное время находится в сидячем положении (офис, машина). Происходит застой крови в органах малого таза и, как результат, заметное нарушение половых функций.
    

    

• Неправильное питание, курение, наркотики. Отсутствие баланса в еде приводит к нарушению работы ЖКТ и эндокринной системы, понижается уровень тестостерона, ослабевает иммунитет, а после начинается снижение потенции.

Что скрывают заблуждения

Среди мужского населения планеты популярно множество мифов и заблуждений, относящихся к сексуальной жизни и объясняющих, почему начинаются проблемы с потенцией. Самые распространенные мифы, слухи и факты:

• «Больше секса – сильнее либидо». Это миф, который враз разобьет любой врач-уролог, но мужчины, считая иначе, пускаются во все тяжкие, начиная половую жизнь чуть ли не со школы (с 7 лет). Наоборот: ранний секс, частые связи быстро изнашивают половую систему, в результате она естественно затухает тогда, когда природой это не предусмотрено.
• «Снижение потенции происходит только у того, кто пьет и курит». Это миф, хотя вредные привычки быстрее «приводят в негодность». Даже у спортсменов бывают досадные осечки.
• «Потенция зависит от размера». Нет и еще раз нет. Размер имеет значение только для конкретной женщины, опять-таки в силу ее собственного «строения». А вот если ее партнер будет изводить себя мнимыми сомнениями, то психологические трудности ему обеспечены, что влечет за собой возникновение психологической импотенции.
• «Потенция улетучивается». Кто-то пустил слух, что пенису отпущено 5400 семяизвержений, но на самом деле процесс образования спермы –вещь постоянная, и все зависит от тестостерона.
• «Алкоголь усиливает либидо». Потенция может повышаться от малого количества алкоголя (50–80 гр крепкого напитка), и спиртное лишь снимает напряжение между половыми партнерами. Больший объем нарушает эрекцию, а при дальнейшем систематическом злоупотреблении появляются трудности с семяизвержением.
• «Снижение потенции может быть от мастурбации». Реально мастурбация – это вполне естественный способ познать себя и освободиться от напряжения. Поэтому этот процесс может повлиять на потенцию только в положительном смысле.

Множество заблуждений, болезненных выводов преследует мужчину всю жизнь, особенно после 35 лет, когда начинается естественное снижение половых функций в силу возрастных изменений. Но не стоит все мифы «примерять на себя»: каждый человек – индивидуальность, а в столь щекотливой теме существует бездна оттенков.

Частые вопросы

Какие проблемы могут возникать с потенцией у мужчин?

Проблемы с потенцией у мужчин могут включать в себя эректильную дисфункцию, низкое либидо, преждевременную эякуляцию и другие сексуальные расстройства.

Какие методы можно использовать для решения проблем с потенцией?

Для решения проблем с потенцией мужчины могут обратиться к врачу для получения рецептурных препаратов, изменить образ жизни (включая здоровое питание и физическую активность), обратиться к сексологу или психотерапевту, а также попробовать натуральные средства, такие как травы и добавки.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный отдых. Это поможет поддерживать нормальный уровень тестостерона и улучшить потенцию.

СОВЕТ №2

Обратитесь к специалисту для оценки вашего здоровья и выявления возможных медицинских проблем, которые могут влиять на потенцию. Некоторые проблемы, такие как диабет, высокое давление и сердечно-сосудистые заболевания, могут негативно сказываться на потенции и требуют профессионального вмешательства.

СОВЕТ №3

Избегайте излишнего употребления алкоголя и никотина, так как они могут негативно влиять на потенцию. Курильщики имеют более высокий риск развития эректильной дисфункции, поэтому бросить курение может значительно улучшить потенцию.