Диета при простатите предполагает включение в рацион продуктов, обогащенных витаминами и полезными микроэлементами. Правильное питание помогает избавиться от застойных явлений и болевого синдрома, нормализует процесс выведения мочи.

Общие правила питания при простатите

Соблюдение строгой диеты необходимо для слаженной работы предстательной железы. В рацион включают свежие ягоды, фрукты и овощи. В их составе присутствует полезная для организма клетчатка.

Мужчине нужно питаться правильно. Для укрепления иммунитета необходима аскорбиновая кислота. Этот витамин присутствует в цитрусовых фруктах, черной смородине, зелени, крыжовнике.

При простатите употребляют в пищу и продукты, в составе которых имеется большое количество витаминов А и Е. Они присутствуют в орехах, рыбе, растительных маслах. В подобных продуктах есть и полиненасыщенные жирные кислоты. Витамины А и Е отличаются выраженным антиоксидантными свойствами. Они нейтрализуют активность свободных радикалов, препятствуют преждевременному старению. Витамины А и Е способны усиливать защитные функции организма.

В рационе мужчины, страдающего воспалением предстательной железы, должен быть и мед. Продукт пчеловодства эффективен при лечении разнообразных заболеваний. У меда уникальный химический состав. Продукт пчеловодства является источником витаминов. Он известен своими иммуномодулирующими, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Правильное питание способно повысить эффективность лечения. Оно ускоряет процесс выздоровления.

Какие продукты полезны при воспалении предстательной железы?

Стоит пояснить, какие продукты особенно полезны при простатите. В ежедневном меню мужчины должны присутствовать блюда, богатые следующими веществами:

• магнием;
• селеном;
• хромом;
• цинком.

Магний активизирует процесс выработки тестостерона, положительно влияет на подвижность сперматозоидов. Он присутствует в семенах подсолнечника, гречневой крупе, чесноке, бананах, шпинате.

Хром способен повышать упругость мышц. Он содержится в печени, моллюсках, яйцах.

Цинк способствует улучшению кровообращения в области малого таза, уменьшению отечности тканей. Он содержится в следующих продуктах питания:

• имбирь;
• морепродукты;
• женьшень.

При регулярном употреблении продуктов, в составе которых содержится цинк, снижается вероятность возникновения онкологического заболевания простаты.

Селен повышает прочность сосудистых стенок в организме, усиливает половое влечение. Указанный микроэлемент содержится в морепродуктах, зародышах пшеницы, брокколи, помидорах.

Молоко при простатите

При простатите рекомендуется употреблять в пищу молоко средней жирности — 2,5 %. На основе этого продукта готовят каши, омлеты. Можно просто пить нежирное молоко. Рекомендованная суточная норма — не более 250 мл. На нежирном молоке можно готовить пшенную или гречневую кашу.

В составе гречки присутствуют витамины Р и С, повышающие прочность сосудов.

Кефир

При покупке кефира нужно обращать внимание на его срок годности. Рекомендуется отдавать предпочтение свежему продукту. Двухдневный кефир оказывает закрепляющее воздействие. Такой продукт может провоцировать появление запоров. Можно готовить кефир в домашних условиях самостоятельно: из сметаны и свежего молока.

Овощи

Питание при простатите предполагает регулярное употребление овощей. Их рекомендуется есть в отварном, сыром виде. Разрешается и запекать овощи в духовом шкафу. Мужчине рекомендуется кушать:

• тыкву;
• кабачок;
• морковь;
• спаржу.

В овощные салаты можно добавлять петрушку. В зелени содержится апигенин, подавляющий женские половые гормоны. Петрушку используют и для украшения готовых блюд.

Употребление тыквенного сока

Тыквенный сок оказывает выраженное антибактериальное воздействие. Напиток помогает при затрудненном мочеиспускании.

Тыквенный сок применяют для приготовления тыквенно-медовой пасты. При этом 150 граммов предварительно обжаренных тыквенных семян смешивают с 5 столовыми ложками меда. В получившуюся смесь добавляют 10 мл сока. Средство готовят на медленном огне 3-5 минут. Его необходимо постоянно помешивать. Готовую пасту остужают. Лакомство хранят в прохладном месте, защищенном от проникновения солнечных лучей.

Яблоки в рационе

Яблоки при воспалении простаты можно запекать в духовке или сушить. Из фруктов готовят компоты.

Можно употреблять в пищу и свежие яблоки. Фрукты рекомендуется есть с кожурой. В ее составе присутствует довольно много железа, положительно влияющего на работу кроветворных органов.

Яблоки способствуют улучшению метаболизма. Фрукты активизируют процесс выведения токсинов из организма.

Употребление кваса

В составе кваса присутствуют дрожжи. Эти продукты способны вызывать брожение в области кишечника. Употребление кваса отрицательно воздействует на состояние воспаленной предстательной железы. Вместо него рекомендуется пить чистую воду или натуральный отвар, сделанный на основе шиповника.

При простатите противопоказаны и энергетические напитки. Они способствуют нарушению кровообращения.

Энергетические напитки могут стать причиной обострения воспалительного процесса.

Применение арбуза

Арбуз оказывает выраженное мочегонное воздействие. От употребления сладкого и сочного продукта рекомендуется отказаться при:

• ухудшении функции почек;
• наличие камней более 4 мм в районе мочевого пузыря;
• нарушении оттока мочи.

Есть множество эффективных рецептов с арбузом при простатите. Можно просто измельчить в кофемолке предварительно высушенные арбузные семечки. Принимают по 5 граммов средства трижды в день за 20 минут до приема пищи. Средняя продолжительность курса — 30 дней.

Лимонад

При простатите не рекомендуется употреблять лимонад и другие газированные напитки. Они могут усиливать газообразование. В результате зачастую появляются болезненные ощущения внизу живота.

Какао при воспалении простаты

Употребление какао при воспалении простаты максимально ограничивают. В составе продукта содержится теофиллин. Это вещество устраняет бронхоспазмы, уменьшает вязкость крови. Но теофиллин может оказывать неблагоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, ухудшая самочувствие больного в целом.

Особенно какао вредно при наличии в анамнезе геморрагического инсульта или сердечной аритмии.

Употребление сладкого

При наличии воспаления предстательной железы нужно свести к минимуму употребление тортов, сдобного печенья, сладостей. Особенно вредны для организма продукты, в составе которых содержится большое количество красителей и консервантов.

Какие продукты нельзя употреблять в пищу?

Существуют следующие запрещенные продукты при простатите:

• бобовые культуры;
• чеснок;
• редис;
• горох;
• фрукты с кислым привкусом;
• газированная вода;
• шоколадные изделия;
• грибы;
• сало;
• наваристые мясные бульоны;
• острые приправы;
• тугоплавкие жиры.

Простатит — противопоказание для употребления алкогольных напитков. Они негативно влияют на систему кровообращения в целом. При чрезмерном злоупотреблении алкогольными напитками повышается вероятность возникновения неблагоприятных осложнений болезни.

Спиртное может снижать эффективность антибиотиков и других медикаментозных средств. Оно провоцирует снижение защитных сил организма при воспалении предстательной железы. Диета при простатите запрещает и употребление большого количества копченостей, маринованных овощей.

Крепкий кофе или чай

Крепкий кофе или чай при простатите пить не рекомендуется. Эти напитки:

• способствуют раздражению мочевыводящих путей;
• усиливают воспалительный процесс.

Крепкий кофе или чай рекомендуется заменить отварами, приготовленными на основе лекарственных трав, зеленым чаем. Мужчине полезны и ягодные морсы, компоты, соки.

Голодание

В отдельных случаях голодание при простатите облегчает общее состояние больного и помогает избавиться от болевого синдрома. На начальной стадии заболевания рекомендуется отказаться от пищи на 1-2 дня.

Голодание может спровоцировать снижение иммунитета. Поэтому перед временным отказом от еды на несколько дней или неделю следует посоветоваться с доктором.

Представителям сильного пола стоит помнить о том, что нельзя есть при простатите, возникающем у мужчин. Сбалансированная диета усиливает эффект массажа и физиотерапевтических процедур. При потреблении жирной пищи и спиртных напитков в большом количестве может наблюдаться обострение хронического простатита, аденомы предстательной железы. Поэтому мужчине нужно должным образом относиться к составлению ежедневного меню.

Частые вопросы

Какие основные принципы диеты рекомендуются при простатите?

Основные принципы диеты при простатите включают потребление большого количества фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, рыбы, орехов и зеленого чая. Также рекомендуется ограничить потребление жирных и жареных продуктов, снизить употребление соли и сахара, и исключить алкоголь и кофе.

Какие продукты следует избегать при простатите?

При простатите следует избегать жирных молочных продуктов, жареных и жирных блюд, копченостей, консервированных продуктов, острых приправ, соленых закусок, алкоголя, кофе и газированных напитков.

Какие продукты рекомендуется употреблять при простатите?

Рекомендуется употреблять фрукты, овощи, зеленый чай, цельнозерновые продукты, рыбу, орехи, масло оливковое, мед, зелень, кисломолочные продукты с низким содержанием жира, а также пить достаточное количество воды.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При простатите рекомендуется употреблять пищу, богатую антиоксидантами, такими как фрукты, овощи, орехи и зеленый чай. Антиоксиданты помогают снизить воспаление и укрепить иммунную систему.

СОВЕТ №2

Важно ограничить потребление жирных продуктов, красного мяса и сахара, так как они могут усугубить воспаление простаты. Рекомендуется предпочитать нежирные источники белка, такие как птица, рыба, тофу и бобы.

СОВЕТ №3

При простатите полезно употреблять продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как лосось, сардины, льняное масло и чиа-семена. Омега-3 жирные кислоты имеют противовоспалительные свойства и могут помочь снизить риск обострения заболевания.