Норма тестостерона у мужчин может меняться в течение жизни. Об этом необходимо знать каждому. Ведь уровень данного гормона играет определяющую роль в мужском организме и оказывает влияние на все обменные процессы. А его недостаток или избыток часто приводит к серьезным заболеваниям.

Что влияет на концентрацию

Гормон вырабатывается в яичках клетками Лейдига. Также меньшая часть синтезируется клетками коры надпочечников, под контролем структур головного мозга. Поэтому количество гормона непосредственно зависит от функционального состояния центральной нервной системы. Ниже указаны факторы, влияющие на уровень тестостерона:

• Возраст.
• Образ жизни (наличие вредных привычек, физическая активность, качество питания).
• Состояние иммунной системы.
• Существование хронических заболеваний.
• Наличие избыточной массы тела.
• Психоэмоциональное состояние.
• Особым влиянием обладают и генетические особенности каждого из мужчин.

Кроме того, норма тестостерона может изменяться в течение дня. Пик его концентрации наблюдается в утреннее время, а свой минимальный уровень он достигает в вечернее время.

Статья по теме: Норма холестерина у мужчин: что нужно знать

Важно знать, что в крови большая часть тестостерона находится в связанном с крупными белками (глобулинами) состоянии (около 57%). Это неактивная форма, которая не может взаимодействовать со специфическими рецепторами. 40% составляет связанный с альбумином гормон – это биодоступная малоактивная форма. Биологически активной формой является свободный тестостерон, который составляет всего 1-3% от общего содержания в крови. Именно последние две формы оказывают влияние на организм. Однако в клинической практике важно знать и общий уровень гормона у мужчин, который составляет 345-950 нг/дл.

Тестостерон и возраст

Норма тестостерона колеблется в зависимости от возрастных изменений. Для определения пределов значения используют таблицы. Концентрация в среднем составляет от 13 до 40 нмоль/л или от 2 до 11 нг/мл (374-1152 нг/дл, 5,5-42 пг/мл). Нормальный свободный тестостерон в возрасте 18-50 лет ‒ в среднем в пределах 50-224 нг/дл.

Значение нормы и величина измерения может варьировать в зависимости от лаборатории. Бывает, что в лаборатории выдается результат в пг/мл. Для того, чтобы перевести пг/мл в нмоль/л или в другие единицы измерения, можно воспользоваться онлайн конвертером или расчетом 1 пг/мл=0,0037 пмоль/л. Учитывая колеблющийся уровень, для удобства жизнь мужчин можно разделить на нижеперечисленные возрастные периоды:

1. Препубертатный возраст (норма ‒ менее 1,7 пг/мл).
2. Подростковый период или период полового созревания (отмечается максимальная секреция тестостерона), при этом значения повышаются до 150 нмоль/л.
3. В возрасте 25-30 лет свободный мужской гормон остается на достаточно высоком уровне.
4. После 30 лет наблюдается постепенное снижение количества свободного гормона у мужчин, концентрация в крови становится ниже на 1-1,5% в год.
5. В 40 лет становится ниже содержание и неактивного тестостерона.
6. В 50 лет на фоне сниженного уровня тестостерона отмечается повышение содержания женских половых гормонов.
7. К возрасту 60 лет в организме мужчин содержится всего около одной пятой от необходимого уровня, а концентрация составляет в среднем 15-61 нмоль/л.

Подытожив вышеуказанное, нормальные значения тестостерона можно привести в одну таблицу:

Данная таблица представляет оптимальные значения уровня гормона у мужчин в разные возрастные периоды. Стоит отметить, что если синтез свободного тестостерона у мужчин изменяется несоответственно возрастной норме, то клинически данное состояние может спровоцировать кризис среднего возраста. Любое резкое снижение нормы приводит к серьезным сбоям в функционировании всего организма.
Статья по теме: Соотношения роста и веса: таблица

Как определить показатель

Анализ крови на общий и свободный тестостерон необходимо сдавать, соблюдая правила, изложенные ниже:

• Забор крови производится только в утренние часы.
• Кушать не ранее чем за 8 часов до анализа.
• Не курить перед анализом (минимум за 4 часа).
• Сутки перед сдачей крови избегать тяжелых физических нагрузок.
• Постараться избегать стрессовых ситуаций.

При соблюдении вышеперечисленных условий полученный результат будет соответствовать действительному уровню. Но для максимально точного результата необходимо пройти обследование в разные дни. Полученное среднее значение и будет действительной концентрацией.

Статья в тему: Таблица соотношения роста и веса: подробнее об этом

Показания для проведения анализа

Лабораторное определение тестостерона у мужчин показано не всем. Однако существуют определенные клинические симптомы, позволяющие заподозрить то, что уровень гормона ниже или выше нормы. Уменьшение концентрации свободного мужского полового гормона ниже 13 нмоль/л проявляется в следующих признаках:

• Снижение памяти и когнитивной функции.
• Депрессивные расстройства.
• Раздражительность.
• Изменение тембра и высоты голоса.
• Скудный волосяной покров или его отсутствие.
• Снижение массы и тонуса мышечной ткани.
• Увеличение массовой части жировой ткани, что в дальнейшем приводит к модификации фигуры по женскому типу.
• Снижение сексуального влечения.
• Нарушение эрекции.

Также определять уровень тестостерона необходимо при таких заболеваниях и состояниях, как:

• Бесплодие.
• Нарушение половых функций, в том числе мужской климакс.
• Ожирение.
• Облысение.
• Угревая сыпь.
• Опухолевые заболевания яичек.
• Рак простаты.
• Недостаточность других желез внутренней секреции (особенно гипофиза).
• Хромосомная патология.

При вышеперечисленных состояниях тестостерон у мужчин может быть как выше нормы, так и ниже. Также известно, что повышение концентрации существенно увеличивает риск развития сердечно-сосудистой патологии. Учитывая это, важно знать возрастные колебания гормона. Ведь он обладает определяющим влиянием на разные этапы роста, развития и старения мужского организма. А поддержание гормонального баланса – это профилактика многих заболеваний и залог мужского здоровья.

Частые вопросы

Какова норма уровня тестостерона у здоровых мужчин?

Обычно уровень тестостерона у здоровых мужчин составляет примерно от 300 до 1000 нанограмм на децилитр (нг/дл).

Какие могут быть признаки низкого уровня тестостерона?

Низкий уровень тестостерона у мужчин может проявляться снижением сексуального влечения, усталостью, нарушением сна, ухудшением настроения и уменьшением мышечной массы.

Какие симптомы могут указывать на высокий уровень тестостерона у мужчин?

Высокий уровень тестостерона у мужчин может проявляться агрессивным поведением, проблемами с эрекцией, увеличением мышечной массы, а также усилением волос на теле и лице.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Изучите таблицу нормы уровня тестостерона у мужчин в зависимости от возраста. Обратите внимание, что уровень тестостерона снижается с возрастом, поэтому важно знать, в каком диапазоне он должен находиться для вашего возраста.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на возможные симптомы низкого уровня тестостерона, такие как усталость, снижение сексуального влечения, ухудшение памяти и концентрации. Если вы замечаете подобные признаки, обсудите их с врачом и пройдите соответствующие анализы.

СОВЕТ №3

Помните, что уровень тестостерона может быть повышен из-за различных причин, таких как ожирение, стресс, неправильное питание. При наличии признаков повышенного уровня тестостерона, таких как агрессивное поведение или проблемы с кожей, также стоит обратиться к специалисту для консультации и дальнейших рекомендаций.