Проблемы с эрекцией – это то, что беспокоит мужчину в жизни, отражение его здоровья в целом. Многочисленные проблемы возникают по разным причинам: стресс, переутомление, болезнь или отсутствие ежедневных элементарных физических упражнений. Рассмотрим, что такое эрекция и чего стоит опасаться мужчине.
Немного о физиологии
Как происходит эрекция и почему «система» иногда дает сбой? Во всем «виноваты» три анатомо-физиологические составляющие: три тела, приток крови, иннервация.
Три тела. Сильная эрекция всегда ограничена, пенис способен увеличиваться лишь до некоторых пределов, предусмотренных природой. Роль «ограничителей» выполняют фасция пениса и прочные оболочки эректирующих тел.
Приток крови. За счет работы сердечной мышцы происходит кровоснабжение пениса, поэтому если нет качественной мужской «стойки», можно заподозрить наличие проблем с сердцем.
Эрекция у мужчин схожа с простым бытовым явлением – накачиванием автомобильной шины до упругости. В положении «сна» кровь в пенисе циркулирует незначительно, так как постоянно эрегированный член доставлял бы колоссальные неудобства своему обладателю.
Важно! Необходимым условием для поддержания интимного здоровья становится хорошая работа ССС. Любые нарушения в ее деятельности задерживают ток крови к пенису и отрицательно сказываются на «мужской силе».
Иннервация. Механизм эрекции поддерживает хорошая работа НС. Ток крови к пенису регулируют срамные нервы: в момент возбуждения они выделяют некую химсубстанцию, которая играет роль передатчика нейронов. При этом гладкая мускулатура, которая окружает артерии, ослабевает, не оказывая сопротивления току крови. Под высоким давлением она начинает «закачиваться» в микрососуды. Начинается:
- заполнение и расправление сосудов кровью;
- набухание пещеристых тел;
- растяжение окружающих оболочек.
Так «волшебная палочка» устремляется вверх, приходит в действие гидравлический механизм эрекции.
Как «сделать стойку»
Как вызвать эрекцию у мужчины? В процессе ее нарастания участвуют следующие факторы:
- психогенный, то есть работа ЦНС;
- рефлекторная реакция имеет большое значение в случае ослабления потенции у мужчин при заболеваниях или в старости. Но многие из них почему-то предосудительно относятся к стимуляции пениса, хотя в этом нет ничего плохого. На определенном рубеже жизни у мужчин возникают проблемы с эрекцией психологического плана, поэтому и нужно обращаться за помощью к рефлекторным реакциям;
- спонтанная реакция – это сильная эрекция, возникающая во сне и без участия сознания.
Сильная эрекция всегда имеет только психологическую или рефлекторную природу, но обычно они идут вкупе. Поправить мужскую силу могут и простые упражнения при условии, что нет органических поражений в мочеполовой системе.
Какой угол у вашего партнера
Фраза для непосвященных звучит несколько нелепо, однако – шутки в сторону. Угол эрекции указывает на степень подъема пениса при возбуждении. Показатели можно отобразить так:
- от 0° до 30° встречается у 5% населения;
- от 30° до 60° – у 30%;
- от 60°до 80° – у 31%;
- от 85° до 95° – у 10%;
- от 95° до 120° – у 20%;
- от 120° до 180° – у 5% населения.
Измерить угол эрекции можно следующим образом. Нужно встать к стене спиной и посмотреть на собственный угол подъема пениса. «Нуля» на практике не бывает, если теоретически – пенис направлен строго «на полшестого», хотя первая позиция все же встречается у небольшой части населения. При 90° член расположен под прямым углом, а при 180° условно направлен прямо в потолок. По статистике, усредненный угол эрекции показывает 105,7°.
О чем важно помнить
Если у мужчины угол эрекции 90° и более, во время полового акта обращаться с пенисом нужно крайне осторожно. Излишние сексуальные упражнения могут стать причиной собственных неприятных травм и повреждений у партнерши. Так, большинство случаев вывиха пениса происходит именно в положении «всадница». Испытав однажды боль при эрекции, мужчина может навсегда возненавидеть любые сексуальные упражнения.
Примерно у 25% мужчин угол эрекции составляет 120°, что является идеальным условием для стимуляции у женщины пресловутой «точки G» в классической позе, но не поднимая таза.
Если угол менее 90°, то мужчина может выполнять самые изощренные упражнения и трюки, которые остальным практически недоступны. Даже если будет сильная эрекция, можно не опасаться, что в самый ответственный момент что-то «хрустнет и отвалится».
Если угол эрекции смещен у мужчины вправо/влево, нужно быть полегче на поворотах и осторожнее выполнять упражнения из Камасутры. Такой тип расположения пениса может доставить боль партнерше при введении и при освоении более сложного сексуального упражнения.
Причины неприятностей в постели
Проблемы с эрекцией (ЭД) чаще всего бывают вызваны органическими и психофакторами. Обычно регистрируют органические (в 80% случаев) отклонения из-за длительно протекающих хронических болезней (простатит) или после любых оперативных вмешательств на половых органах.
У мужчин, которые перешагнули полувековой рубеж, проблемы с эрекцией начинаются уже на физическом уровне:
- естественные изменения в сосудистой системе;
- неврологические проблемы;
- возрастные изменения в структуре полового члена и окружающих тканях;
- гормональные изменения;
- побочное действие многих лекарственных веществ;
- прием алкоголя, курение.
Боль при эрекции и дискомфорт от интимных игр в целом могут быть из-за депрессии, стрессов, тревожности. У мужчин, не имеющих проблем со здоровьем и моложе 40 лет, ЭД возникает по чисто психологическим причинам:
- проблемы с эрекцией на фоне раздумий о вступлении в брак;
- проблемы во взаимоотношениях;
- неприятности в интимной жизни после рождения ребенка.
Секс в головном мозге?
В период полового созревания у подростка в яичках производится огромное количество тестостерона, который, как горючая смесь, постоянно подогревает либидо. Тестостерон – это «дрова», которые почти до гробовой доски питают у мужчин весело играющее пламя секса.
В этот момент появляется эрекция у детей (первая), во сне мальчики ощущают не контролируемое сознанием возбуждение, вплоть до выброса семени (поллюции). Теперь половая потенция станет для растущего мужчины верным спутником на всю жизнь, и со временем подросток научится контролировать эти внезапные приливы. Эрекция у подростков с регулярностью часового механизма будет проявляться снова и снова, требуя периодической разрядки.
У маленьких детей
Увеличение пениса впервые может проявиться в возрасте от 2 до 6 лет, правда, эта реакция будет не по причине полового возбуждения (как в ужасе думают мамы), а по чисто механическим причинам: трение о подгузник, тесные трусики и т. п.
Часто реакция пениса может возникать у годовалого мальчика при засыпании и раскачивании туда-сюда в коленно-локтевой позе, а также при чрезмерной любвеобильности мамапап, которые в порывах нежности целуют чадо во все интимные места (почему и не стоит этого делать).
У подростков
К 10–12 годам у мальчиков начинается бурное половое созревание. С ростом вчерашнего ребенка пробуждается и либидо. Поэтому постоянная эрекция проявляется не спонтанно, а как результат полового влечения. Вдобавок подросток начинает видеть эротические сны, в результате которых проявляется непроизвольное семяизвержение (поллюции). Уже к 14 годам подростки начинают мастурбировать, что, с точки зрения врачей, вполне нормальное явление. Чтобы постоянная эрекция не была спровоцированной, не стоит надевать тесные джинсы, трусы, увлекаться длительной ездой на велосипеде и делать некоторые упражнения.
В свою очередь, родителям не нужно видеть в возбуждении и мастурбации никаких ужасов. В этом возрасте первая и последующие ночные реакции утром или в течение дня являются признаком того, что будущий мужчина развивается, как следует. А вот почему их нет, нужно обязательно выяснить.
Когда идешь купаться
Эрекция на пляже: что может быть более некстати, особенно если на мужчине тесные плавки? Эта проблема знакома юношам, у которых она наступает «на ровном месте» по 20 раз в день и от одной похотливой мысли. Вполне понятно, что организм «не растеряется» и станет «делать стойку» при виде любой мало-мальски симпатичной девушки. Так что же делать?
Постоянная эрекция при купании сойдет на нет по мере взросления, когда молодой человек научится контролировать свои эмоции. В остальных случаях стоить прикрыться полотенцем, сделать силовые упражнения или искупаться: холодная вода быстро приведет пенис в чувство.
Когда «восставший» приносит неприятность
Долгая эрекция является патологической: непроизвольное возбуждение пениса, не относящееся к сексуальному, требует лечения, так как просто физические упражнения не помогут. Иногда пенис у мужчины не успокаивается на протяжении 7 часов и более, при этом возникает боль при эрекции, что к моральным неприятностям добавляет еще и физические.
Долгая эрекция нуждается в медицинском вмешательстве. Такое состояние проявляется преимущественно в периоды от 5 до 10 лет и от 25 до 50 лет, но, к счастью, не является частой.
Причины появления проблемы под названием «долгая эрекция»:
- неврологические травмы, новообразования в головном мозгу;
- патологии кровеносной системы;
- сильная внутренняя интоксикация организма;
- прием препаратов, психотропных веществ и антидепрессантов.
Симптомы патологического состояния
Истинно возникающая (патологическая) долгая эрекция появляется во сне и без видимой причины – мужчина начинает испытывать боль, которая возникает спустя часы после наступления возбуждения. Половой контакт не приносит облегчения, а напротив усиливает боль, так как семяизвержения так и нет. Бессмысленно также делать физические упражнения.
Такая постоянная эрекция требует немедленной консультации у андролога, хирурга или уролога и комплексного лечения. Нет нужды затягивать решение проблемы: это может быть чревато иными серьезными осложнениями организма в целом.
Частые вопросы
Какие могут быть причины проблем с эрекцией у мужчин?
Проблемы с эрекцией у мужчин могут быть вызваны различными факторами, включая стресс, тревогу, депрессию, проблемы в отношениях, алкоголь и наркотики, а также физические причины, такие как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление, ожирение и другие заболевания.
Какие способы решения проблем с эрекцией у мужчин существуют?
Существует множество способов решения проблем с эрекцией у мужчин, включая изменение образа жизни (питание, физическая активность), консультации с психологом или сексологом, медикаментозное лечение (такие как Виагра, Сиалис), терапия вакуумом, имплантация протеза и другие методы, которые могут быть рекомендованы врачом в зависимости от конкретной ситуации.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу, если у вас возникают проблемы с эрекцией. Только профессионал сможет определить причину и назначить соответствующее лечение.
СОВЕТ №2
Измените образ жизни: занятие спортом, здоровое питание, отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя) могут положительно повлиять на потенцию.
СОВЕТ №3
Обсудите проблему с партнером. Открытая и поддерживающая беседа может помочь снять стресс и напряжение, что в свою очередь может положительно сказаться на эрекции.