Снижение либидо характеризуется расстройством полового влечения у мужчин. Это может быть следствием общих заболеваний, эндокринных нарушений, невротических расстройств, действия некоторых препаратов или иных внешних и внутренних факторов.

Для справки. Впервые термин «либидо» использовал Зигмунд Фрейд. Под ним он подразумевал сексуальное влечение – желание, страсть.

Потеря либидо или резкое его ослабление (отсутствие) – настораживающий признак для любого мужчины, особенно в молодом возрасте. Современные исследования показали, что у 14-17 % мужчин в возрасте 18-59 лет наблюдается понижение интереса к противоположному полу (и к сексу в частности).

Чтобы лучше понять принципы расстройства, следует помнить, что половое влечение — это три составляющие:

• либидо («хочу»);
• половая возможность («могу»);
• половая чувствительность («чувствую»).

Иными словами, предлагается различать:

1. устойчиво сформировавшийся комплекс условных рефлексов;
2. потребность в копулятивной функции;
3. способность нервных высших структур организовать реализацию половой потребности у мужчин.

Этиология развития патологии

Снижение либидо у мужчин может развиться по множеству причин, в этом могут быть «повинны» даже такие, казалось бы незначительные факторы, как некомфортная обстановка, неприятные запахи, непривлекательность партнерши, посторонние шумы.

В более сложных случаях причинами снижения влечения могут стать:

• острые, хронически протекающие заболевания (простатит);
• заболевания ЖКТ, сердечно-сосудистой системы;
• патологии легких и почек.

Все это может вызвать временное или необратимое снижение либидо.

Однако современная андрология более склонна делать акцент на психологические факторы, которые мешают мужчине полноценно наслаждаться «подарком природы» и повысить влечение:

1. частые скачки настроения;
2. стрессы, физическое и умственное перенапряжение;
3. семейные и внутриличностные проблемы;
4. прием антидепрессантов;
5. длительное воздержание;
6. алкоголь, курение и наркотики.

Гормональные, эндокринные нарушения, врожденные аномалии развития мужской половой сферы приводят к стойким необратимым последствиям, низкое либидо, как следствие этихпричин, не поддается восстановлению.

Общие принципы сексуальной терапии

Сексуальная терапия включает в себя множество направлений, но индивидуальное лечение напрямую зависит от причины снижения либидо, повлекшей за собой расстройство в части влечения мужчины к противоположному полу.

В качестве вспомогательной очень эффективна (по отзывам пациентов) следующая техника:

• прикосновения одного партнера, без контакта с гениталиями пациента;
• прикосновения обоих (партнер+пациент) без контакта с гениталиями;
• прикосновения с вовлечением гениталий, но при запрете проникновения;
• прикосновения, проникновение, но при запрете самого полового акта;
• проникновение, но без движений (фрикций) со стороны мужчины, продолжительные периоды сдерживания;
• полноценный вагинальный половой акт, фрикции ведутся до наступления оргазма.

В некоторых случаях, если пропало либидо, применяются нелекарственные методы лечения:

1. гомотоксикология;
2. гомеопатия;
3. иглорефлексотерапия (СУ-Джок, корпоральная и аурикулярная терапия);
4. лечение и диагностика методом Р. Фолля;
5. психотерапия, фитотерапия;
6. физиологическая регулирующая медицина.

Физиотерапевтические методы

К таковым относят такие методы:

Психорелаксирующие

• Вибромассажная релаксация.

Суть метода: оказывается воздействие на заднюю поверхность тела мужчины низкочастотной вибрацией с различной периодичностью и амплитудой в сочетании с механическим роликовым воздействием. Способ показан при длительных переутомлениях, астении, после перенесенных болезней, при неврозах и расстройствах сна.

• Селективная хромотерапия.

Видимое излучение (белый свет) представляет собой гамму цветовых оттенков и способно оказывать избирательное действие на возбудимость корковых и подкорковых нервных центров. На этом и основан метод. Пациенту показывают гамму цветов различной интенсивности и оттенков, которые возбуждают определенные подкорковые нервные центры, вследствие чего модулирует психо-эмоциональные процессы в организме.

В частности:

1. красный способствует бодрости, стимулирует умственную работоспособность, купирует депрессивное состояние;
2. желтый – снимает напряжение и волнение, эффективен, когда у мужчины меланхолия и депрессия;
3. зеленый – снижает эмоциональную нагрузку, беспокойство, обладает мягким успокаивающим эффектом;
4. синий – снимает воспаление и устраняет боль.

Цветовая стимуляция хорошо сочетается с музыкотерапией, аромотерапией. Этот метод эффективен при неврозах, переутомлениях, гипертонии и болезнях кожи.

Психостимулирующие

• Витаминотерапия, электрофорез психостимуляторов, воздействие электрическим током и препаратами, вводимыми при его помощи.
• Неселективная хромотерапия.
• Суховоздушная баня. По отзывам пациентов сухой горячий пар и тепловое излучение от раскаленных камней дает хороший эффект.

Седативные

Применение седативных методов позволяет изменять процессы в коре головного мозга (электросонтерапия, йодобромные ванны, гальванизация). Кроме этого, седативные методы используют для ограничения потока импульсов в стволовые центры головного мозга (азотные и хвойные ванны, франклинизация, влажные укутывания).

Психокоррегирующие

В качестве нормализации психического состояния пациента применяют микрополяризацию. Суть терапии заключается в лечебном воздействии на структуры спинного и головного мозга токов низкой плотности. Это приводит к направленному функциональному изменению в звеньях нервной системы.

Тонизирующие методы

В качестве методик, которые хорошо тонизируют организм, можно применять лечебный массаж и душ с различной температурой и давлением воды.

Популярные средства гомеосинергетической медицины

Гомеосиниатрия — достаточно старый метод, хотя известностью не пользуется. Его применение дает стойкий и быстрый терапевтический эффект, а главное достоинство метода — отсутствие каких-либо побочных эффектов.

Лечение заключается во введении гомеопатических препаратов с помощью фармакопунктуры и подкожно (курс — 10 инъекций, по 1 разу в неделю).

Препараты, предназначенные для коррекции снижения сексуального влечения, позволяют активировать гормональную функцию надпочечников и половых желез у мужчин, способствуют нормализации психоэмоционального состояния, кровообращения, улучшают эрекцию и процессы метаболизма.

Общеизвестные методики повышения влечения

Как повысить влечение, какие методики наиболее популярны? Что необходимо для возвращения нормального сексуального поведения:

1. нормализация отдыха и труда;
2. отмена лекарственных препаратов, которые явились причиной снижения половой функции;
3. лечение основных заболеваний;
4. применение лекарственных стимуляторов;
5. гормонозаместительная терапия;
6. психотерапевтические методы (консультация психоаналитика);
7. физиотерапия.

В народе очень популярны методы повышения потенции с помощью обычной диеты — набора продуктов и приправ, которые стимулируют желание. К ним можно отнести икру, устриц, ламинарию, мускатный орех, чили, мяту, карри, ваниль.

Лечение травами, такими как женьшень, дикий ямс, дамиана, элеутерококк, сельдерей, алоэ, лимонник. Все они относятся к легким афродизиакам и могут использоваться как в качестве приправ к блюдам, так и виде настоев, отваров, настоек.

Что предлагается в качестве профилактики

Чтобы сексуальная энергия у мужчины была всегда на высоте, необходимо следовать в течение жизни простым правилам:

• принимать пищу согласно биоритмам организма;
• исключить из рациона рафинированные продукты и есть больше продуктов естественного происхождения;
• полюбить физические нагрузки (в разумных дозах), ежедневно выполнять гимнастику, что позволяет повысить сексуальную энергию;
• принимать закаливающие процедуры, контрастный душ.

В целом для того, чтобы сохранить сексуальное здоровье, мужчине нужно научиться сохранять оптимизм, следовать намеченной цели, не размениваться на хандру и жалобы. И тогда можно справиться с любой болезнью.

Частые вопросы

Какие могут быть причины снижения либидо у мужчин?

Причины снижения либидо у мужчин могут быть разнообразными, включая стресс, усталость, депрессию, проблемы в отношениях, некоторые медицинские состояния, а также побочные эффекты некоторых лекарств.

Какое лечение может помочь при снижении либидо у мужчин?

Лечение снижения либидо у мужчин может включать изменения образа жизни, консультацию с психологом или сексологом, лечение основного медицинского состояния, если оно есть, а также применение лекарственных препаратов, направленных на увеличение либидо.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для проведения полного медицинского обследования, чтобы выявить возможные физиологические причины снижения либидо, такие как низкий уровень тестостерона, проблемы с щитовидной железой или сердечно-сосудистыми заболеваниями.

СОВЕТ №2

Измените свой образ жизни: занятие спортом, здоровое питание, достаточный отдых и сон могут положительно повлиять на уровень либидо.

СОВЕТ №3

Обсудите свои проблемы с сексологом или психотерапевтом, так как эмоциональные и психологические факторы также могут оказывать влияние на снижение либидо.