Испытываете боль в спине и онемение конечностей? Это первые признаки остеохондроза. Недостаточная подвижность в образе жизни, сидячая работа, нагрузка на шею и позвоночник приводят к тому, что хрящи изнашиваются, теряют влагу, в результате чего появляются микронадрывы.

При шейном остеохондрозе возникают дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках. Повреждениям подвергаются не только диски, но и позвонки и суставы в шейном отделе. Если длительное время не лечить заболевание, общее самочувствие пациента ухудшается: постоянные головные боли, появление позвоночной грыжи, ухудшение мозгового кровообращения, в результате чего снижаются когнитивные функции.

Причины развития остеохондроза

Неправильное сидячее положение, при котором шея вытягивается вперед приводит к развитию шейного недуга. В этом случае происходит излишнее давление на межпозвоночные диски, что приводит к изменениям пульпозных ядер и сдавливанию сосудов. Такое положение человек занимает на рабочем месте перед компьютером. Поэтому офисные работники наиболее часто подвергаются развитию остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Помимо этого, причинами развития патологии могут быть:

• неправильное распределение нагрузки при ношении сумок;
• излишне мягкое спальное место (позвоночник прогибается в неестественной форме);
• генетическая предрасположенность;
• нехватка витаминов и микроэлементов в питании;
• расстройства эндокринной системы;
• искривление позвоночника и нарушение осанки во время активного роста организма;
• травмы шейных позвонков;
• наличие вредных привычек.

Мнение врача

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – распространенное заболевание, которое часто вызывает боли в шее, плечах и руках. Для диагностики этого состояния необходимо обратиться к врачу-неврологу или ортопеду, который проведет осмотр и назначит дополнительные исследования, такие как рентген или МРТ. Лечение остеохондроза шейного отдела включает в себя комплекс мероприятий: лекарственную терапию, физиотерапию, массаж, физические упражнения и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Важно помнить, что самолечение может усугубить состояние, поэтому при первых признаках заболевания необходимо обратиться к специалисту для профессиональной помощи.

Профилактика

Избавившись от остеохондроза и сопровождающей нарушение гипертонии не следует расслабляться. Необходимо не забывать о мерах профилактики, благотворно влияющих на давление и общее состояние позвоночника. Рекомендации просты и доступны:

• Необходимо отказаться от вредных привычек – алкоголя и курения, негативно влияющих на кровообращение.
• Малоподвижный образ жизни следует сменить на здоровый. Степень физических нагрузок должна быть адекватна состоянию здоровья, возможностям и возрасту человека. Для одного оптимальным решением станет утренняя зарядка, для другого – пробежки по парку и плавание в бассейне.
• Рацион должен быть максимально полезным для здоровья. Для этого стоит повышать количество здоровой пищи в ежедневном меню и уменьшать количество вредной. Основой питания должны стать овощи, фрукты, нежирное мясо, кисломолочные продукты, рыба. От фаст-фуда, избыточного количества соли, газированных напитков и сладостей лучше отказаться.
• Не забывайте регулярно посещать лечащего врача, чтобы любую патологию выявить на раннем этапе.

Стадии заболевания

Определить, являются ли ваши болевые симптомы признаками развития остеохондроза шейного отдела и какая стадия развития заболевания, может определить только опытный врач после осмотра и пальпации. Всего шейный остеохондроз проходит четыре стадии развития:

1. Пульпозное ядро – центральная часть межпозвоночного диска при первой стадии подвергается умеренному обезвоживанию. В результате постепенно утрачивается опорная и амортизирующая функции межпозвоночных дисков. При первой стадии вы будете испытывать боли при резких движениях, переохлаждении и пребывании в одной позе в течение долгого времени.
2. Вторая стадия развития характеризуется появлением застойных явлений и спазмов, которые сдавливают капилляры и сосуды, препятствуя нормальному кровообращению. В итоге каркас межпозвоночного диска истончается, образуя протрузию (выпячивание вперед или назад). Под воздействием избыточной нагрузки на шейных позвонках формируются отсеофиты – костные разращения. Болевые ощущения локализуются в одном месте, при резких поворотах и наклонах головы могут быть вывихи шейных позвонков.
3. Образуются экструзии в результате истончения межпозвоночных дисков. Край пульпозного ядра разрывает фиброзное кольцо и выходит за края тела позвонка. Мышцы и нервные окончания оказываются сдавленными. Ощущается болью в шее, спине и конечностях.
4. На четвертой стадии заболевания межпозвоночные диски смещаются и образуются центральные и боковые грыжи. Кроме того, на дисках образуются рубцы, что приводит к неподвижности пораженного сустава. Больной испытывает непроходящую боль в спине, которая отдается в другие части тела, постоянное чувство усталости, возникает асимметрия частей туловища.

Опыт других людей

“Остеохондроз шейного отдела: диагностика и лечение” – это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Многие из них делятся своим опытом борьбы с этим заболеванием. Одни рекомендуют обращаться к специалистам сразу, другие призывают не откладывать поход к врачу, чтобы избежать осложнений. Некоторые рассказывают о пользе физических упражнений и массажа, в то время как другие делятся опытом использования альтернативных методов лечения, таких как йога или акупунктура. Важно помнить, что опыт каждого человека уникален, и то, что помогло одному, может не подойти другому. Поэтому важно обратиться к профессионалам для индивидуального подхода к диагностике и лечению остеохондроза шейного отдела.

ВБСН

Периодические нарушения кровоснабжения могут привести и к вертебробазилярной сосудистой недостаточности. ВБСН — это обратимый процесс нарушения работы мозга. Развивается как на фоне остеохондроза, так и на фоне гипертензии. У больных с ВБСН наблюдаются следующие симптомы:

• Тошнота и рвота,
• Резкое ухудшение зрения,
• Расстройства сознания разного характера,
• Резкие ухудшения памяти,
• Трудности с дыханием и глотанием,
• Нарушение координации движения,
• Сильные головокружения.

Заболевание может закончиться инсультом или дисциркуляторной энцефалопатией.

Симптомы шейного остеохондроза

Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника проявляют себя по-разному в зависимости от стадии развития патологии. На ранних стадиях может протекать практически без наличия признаков. Болевые ощущения в области шеи и спины могут появиться только в случае длительного пребывания в одной позе, резком наклоне или повороте.

На более поздних стадиях развития слышен хруст в позвоночнике, боли в спине отдают в другие конечности, происходит онемение частей тела. При образовании остеофитов и экструзий возникают:

• головные боли в затылке и теменной части;
• нарушения речи и онемения языка;
• снижение чувствительности кожи шеи;
• расстройства дыхания;
• перепады артериального давления;
• нарушения сердцебиения;
• шум и заложенность в ушах;
• обмороки.

Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника у женщин выражены намного ярче, чем у мужчин. Это связано с тем, что женщины имеют предрасположенность к заболеваниям сосудов и более хрупкую структуру костных сегментов позвоночника. Признаки заболевания начинают появляться, когда происходит изменение межпозвоночных дисков. Это приводит к нарушению нормального кровообращения и вызывает сильные головные боли, головокружения, неврозы. Обострение заболевания у женщин часто происходит во время менопаузы, когда организм подвержен изменениям на гормональном фоне.

Симптоматика шейного остеохондроза у мужчин схожа с женской, отдельно может наблюдаться эректильная дисфункция.

Головная боль при шейном остеохондрозе вызвана нарушением кровообращения в головном и спинном мозге. Когда позвонки смещаются, они пережимают артерии, и снижается содержание кислорода в крови. К сожалению, такая боль может не пройти даже после приема сильных обезболивающих средств. Поэтому важно подойди к решению проблемы комплексно. Головокружение при шейном остеохондрозе может сопровождаться потемнением в глазах, появлением шума в ушах. Это происходит, потому что спазмированные мышцы вызывают сокращение доступа кислорода к головному мозгу.

Ком в горле при остеохондрозе шейного отдела, а также жжение, затрудненное дыхание и мышечные спазмы – это обычное явление. Заболевание провоцирует сдавливание нервных волокон шейного отдела позвоночника к голове и шее. Нарушения нервных импульсов вызывают боли в горле.

Из-за спазмов кровеносных сосудов и раздражения нервных окончаний возникают скачки артериального давления. Повышенное нижнее давление при остеохондрозе указывает на то, что кровоснабжение отдельных областей головного мозга нарушено, так как позвоночная артерия пережимается межпозвоночными дисками. В результате этого наступает кислородное голодание, и поднимается артериальное давление.

Что такое внутричерепное давление

Как проводится диагностика остеохондроза шейного отдела позвоночника?

Диагностика патологии начинается с консультации специалиста. При первых проявлениях остеохондроза, обратитесь на прием к ревматологу, невропатологу, хирургу или травматологу-ортопеду. Врач расспросит о симптомах и частоте их проявления, нужно предоставить специалисту полную историю болезни и результаты раннее проведенных исследований (если они есть). Специалист проведет визуальный осмотр и пальпацию, направит на анализы. Врач при осмотре обращает особое внимание на подвижность шеи, тонус мышц, чувствительность кожи и выявляет наиболее болезненные зоны.

Чтобы выявить состояние мышц, связок, сосудов, обнаружить воспалительные процессы или опухоли назначают информативный и безопасный диагностический метод – МРТ шейного отдела позвоночника. Пациент во время МРТ остеохондроза ложится на специальный выдвижной стол спиной. На голову пациенту кладут валики, чтобы убрать мышечное напряжение, а конечности фиксируют при помощи ремней. Любое незначительное движение во время процедуры может повлиять на качество результата. Далее стол заезжает в зону томографа. Процедура не вызывает болевых ощущений. Томограф издает сильный шум во время сканирования, поэтому можно воспользоваться наушниками, чтобы не чувствовать дискомфорт.

В случае, если МРТ проводить противопоказано, есть другие методы диагностики такие, как компьютерная томография и рентгенография. Рентген подходит только для первичной диагностики и не дает послойного изображения пораженных тканей. Однако, данное исследование самое простое и экономичное, позволяющее исследовать тело пациента в нескольких проекциях. Из-за сильной лучевой нагрузки на организм, рентгенографию нельзя проводить часто.

Во время компьютерной томографии осуществляется сканирование с помощью одного или нескольких пучков ионизирующих лучей. Они проходят сквозь тело человека и регистрируются детекторами. Детекторы перемещаются вдоль тела пациента в противоположных направлениях и фиксируют до 6 млн. сигналов. На изображение выводятся разные по плотности ткани с точным определением границ органов и пораженные участки в виде сечения. Процедура позволяет получить послойное изображение.

Виды упражнений

Для гипертоников разработано два вида упражнений, направленных на нормализацию давления:

1. Изотонические,
2. Изометрические.

Изотонические имеют и другое название — кардио упражнения. Они заключаются в напряжении основных групп мышц рук и ног. Приводит это к сжиганию калорий, укреплению мышечной ткани и улучшению осанки. Выполнение упражнений требует большого количества кислорода, что повышает нагрузку на сердце. Как результат — понижение артериального давления.

Изометрические упражнения или силовые ставят своей целью наращивание мышечной массы тела. Чаще всего такие упражнения выполняются в тренажерном зале под контролем персонального тренера. К их назначению врачи подходят с осторожностью: увеличение массы тела часто провоцирует поднятие артериального давления. Еще один минус — гипертоникам не рекомендуется поднимать тяжести, а изометрический комплекс упражнений разработан с учетом применения спортивного тяжелого инвентаря.

Щадящей и эффективной является дыхательная гимнастика. Она не имеет противопоказаний, но с ее помощью можно увеличить приток кислорода к легким, улучшить течение лимфы и наладить нормальный обмен веществ. Она не помогает справиться с остеохондрозом, но насыщает головной мозг кислородом, что сводит симптомы основного заболевания к минимуму, улучшает общее самочувствие и поднимает настроение.

А для этого у нас есть все наиболее прогрессивные и эффективные методы:

• ударно-волновая терапия
• дозированное вытяжение и массаж на аппарате Ормед
• мануальная терапия
• кинезиотейпирование
• карбокситерапия
• озонотерапия (внутривенное введение озонированного физ.раствора и подкожное местное введение озона)
• мезоинжекторная терапия с сосудистыми препаратами
• хрономагнитый комплекс «Мультимаг»
• физиотерапевтические методики (хай-топ, ультразвук, электрофорез)
• медикаментозные лечебные блокады

Частые вопросы

Какие симптомы характерны для шейного остеохондроза?

Шейный остеохондроз может проявляться болями в области шеи, плеч и рук, ощущением онемения, покалывания или слабости в этих областях, а также головной болью, шумом в ушах и даже головокружением.

Как проводится диагностика шейного остеохондроза?

Для диагностики шейного остеохондроза используются методы, такие как рентгенография, магнитно-резонансная томография (МРТ) и компьютерная томография (КТ), которые позволяют увидеть состояние позвоночника и выявить изменения в шейном отделе.

Каковы методы лечения шейного остеохондроза в Красноярске?

В Красноярске для лечения шейного остеохондроза могут применяться различные методы, включая лекарственную терапию, физиотерапию, мануальную терапию, физическую реабилитацию, а в некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При появлении болей в шее, плечах, руках или голове, а также при онемении или слабости в руках, обязательно обратитесь к врачу для диагностики остеохондроза шейного отдела позвоночника.

СОВЕТ №2

Помимо лечебной терапии, регулярные занятия физической терапией и укрепляющими упражнениями могут помочь укрепить мышцы шеи и предотвратить обострение остеохондроза.

СОВЕТ №3

При лечении остеохондроза шейного отдела важно следить за осанкой, избегать длительного пребывания в неправильном положении и использовать ортопедические подушки и матрасы для поддержания правильного положения шеи во время сна.