Преждевременная эякуляция является одной из наиболее волнующих проблем для мужчин. В норме средняя длительность полового акта составляет 7–12 минут. Преждевременное семяизвержение подразумевает длительность полового акта до одной минуты. Распространённость её варьируется в различных возрастных категориях. Стоит отметить, что в некоторых случаях ранняя эякуляция может быть следствием серьезной органической патологии. Поэтому стоит разобраться в ее причинах, а также методах лечения.

Основные группы причин

В первую очередь необходимо помнить, что преждевременная эякуляция может быть первичной или вторичной. В первом случае проблема наблюдается с первого полового акта и продолжается в дальнейшем. Во втором – раньше эрекция позволяла совершать полноценный продолжительный половой акт, но затем по каким-либо причинам контролировать семяизвержение стало невозможно. Ниже будут рассмотрены основные причины вторичной эякуляции, которая наступила преждевременно. Причины преждевременной эякуляции могут быть разделены на три основные группы:

• физиологические;
• органические;
• психологические.

Физиологические причины не подразумевают под собой органической патологии, а являются индивидуальной особенностью, связанной с повышенной чувствительностью головки полового члена, крайней плоти. Немаловажную роль в этом играет наследственный фактор. Также развитию эякуляции, которая наступает преждевременно, способствует наличие короткой уздечки. Среди патологических состояний проблема может быть вызвана следующими факторами:

1. Воспалительные заболевания органов мочеполовой системы (простатит, уретрит).
2. Доброкачественная гиперплазия предстательной железы.
3. Анатомические особенности строения, связанные с нарушением иннервации полового члена, фимоз, искривление полового члена.
4. Заболевания, сопровождающиеся нарушением гормонального баланса.
5. Травмы спинного мозга и спинномозговых ганглиев, остеохондроз.

Следующую большую группу причин преждевременной эякуляции составляют различные психологические нарушения. Часто раннее семяизвержение у мужчин наблюдается после длительного воздержания от половых контактов. Когда возникает эрекция, из-за перевозбуждения, чрезмерного волнения и переживаний также может произойти преждевременная эякуляция. Особенно это касается случаев, когда у мужчин имеется страх разочаровать сексуального партнера или такая ситуация уже повторялась неоднократно. Неврозы, психо-эмоциональное перенапряжение, стрессы усугубляют состояние.

Стоит отметить, что к эякуляции, которая наступает преждевременно, может привести неполноценное питание. В частности, причиной может быть недостаточное поступление магния в организм мужчин.

Методы терапии

Лечение симптома должно подразумевать устранение причины, вызвавшей его. После того как выявили возможные причины, рассмотрим, что же делать, если беспокоит преждевременная эякуляция. К основным методам лечения относятся:

• Устранение воспалительного процесса урогенитального тракта. Для этого используют антибиотики или противовирусные препараты, выбор зависит от выявленного возбудителя. Для купирования признаков острого воспаления показаны нестероидные противовоспалительные препараты.
• Консультация психотерапевта, сексолога. Особенно эффективен такой вид терапии при наличии неврозов, страхов перед интимной близостью с женщиной. В некоторых случаях может потребоваться применение седативных препаратов. Известно, что проблемы психологического характера часто имеет тенденцию к прогрессированию, поэтому без помощи специалиста бывает сложно справиться с ними. Не стоит преуменьшать важность доверительных отношений с женщиной как одной из составляющих лечения преждевременной эякуляции у мужчин.

• Борьба с гиперчувствительностью головки полового члена. Продлить половой акт эффективно помогают презервативы, особенно если они с анестетическим веществом. Для тех, кому такой вариант не подходит, в аптеках можно найти смазки, гели, кремы с анестетиком. Часто в их состав входит лидокаин, поэтому мужчины с наличием аллергии в анамнезе должны внимательно изучать состав выбранного средства.
• Медикаментозное лечение. Отсрочить момент наступления эякуляции помогают препараты из группы ингибиторов обратного захвата серотонина. Это дапоксетин, флуоксетин, пароксетин. Применять таблетированные средства без назначения врача не рекомендуется. Поэтому если немедикаментозные методы являются неэффективными, следует обратиться к специалисту.
• Упражнения Кегеля. Данный комплекс применяется для тренировки мышц тазового дна. Но более популярен он среди представительниц прекрасной половины, а среди мужчин не так широко известен. Упражнения помогут научиться контролировать процесс семяизвержения, таким образом можно увеличить длительность полового акта.

При неэффективности всего вышеперечисленного показано оперативное вмешательство (хирургические методы лечения). В настоящее время используется удаление крайней плоти или селективная денервация головки пениса. Если с первым вариантом все понятно, то о втором знают немногие. Во время операции с помощью микрохирургической техники пересекают около 60 % нервных стволов, затем они сшиваются. Следует отметить, что на качество эрекции такое вмешательство не влияет.

Также для того чтобы увеличить длительность полового акта, мужчина должен соблюдать рекомендации относительно изменения образа жизни. Следует нормализовать режим сна и бодрствования, питание должно быть сбалансировано по содержанию необходимых питательных веществ, микроэлементов и витаминов. А одним из самых главных условий является стремление избегать конфликтных ситуаций, стрессов и переживаний. От вредных привычек рекомендуется отказаться. Это не только улучшит качество половой жизни, но и в целом принесет пользу организму.

Преждевременная эякуляция может доставлять массу неприятностей в семейной жизни. Поэтому при ее появлении необходимо делать уверенные шаги по направлению к ее устранению. Для этого понадобится помощь врача и диагностика возможных причин.

Частые вопросы

Каковы основные причины преждевременной эякуляции?

Основные причины преждевременной эякуляции могут включать психологические факторы, такие как стресс, тревога, депрессия, а также биологические причины, такие как нервная система, уровень серотонина и гормональный дисбаланс.

Какие методы лечения преждевременной эякуляции существуют?

Существует несколько методов лечения преждевременной эякуляции, включая психотерапию, лекарственное лечение, использование презервативов с анестетиком, техники управления возбуждением и регулярные упражнения для укрепления мышц тазового дна.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к специалисту – урологу или сексологу, чтобы получить профессиональную консультацию и назначение соответствующего лечения.

СОВЕТ №2

Изучите техники контроля эякуляции, такие как метод “стоп-старт” или метод “сжатия”, которые могут помочь улучшить контроль над процессом.

СОВЕТ №3

Измените образ жизни: занимайтесь спортом, изучайте методы релаксации и медитации, чтобы снизить уровень стресса, который может быть одной из причин преждевременной эякуляции.