Как отрастить длинные волосы мужчине

Длинные густые волосы у мужчины, без сомнения, обращают на себя внимание, тем более что сейчас существует множество стильных причесок, эффективных средств для укладки. Что уж говорить про бороду – на пике моды! Если Вы решились на этот шаг, дерзайте, но помните: быстро отрастить длинную шевелюру непросто, она требует к себе постоянного внимания, ухода и терпения.

парень с длинными волосами

Наверное, Вы не раз задавались вопросом: почему одновременно с выпадением волос головы на других частях тела волосяной покров остается таким же густым и кучерявым, и наоборот: почему длинноволосый красавец имеет гладкий торс и не склонен к «волосатости» тела? Ответы на эти вопросы помогут нам понять, какие бывают волосы, зачем они нужны и что способствует их росту. Давайте разбираться вместе.

О пользе «растительности»

У человека почти вся кожа покрыта волосками. Всего на теле растут от 200 тыс. до 1 млн. волосков, разных по размеру, цвету и форме. Если животному нужна шерсть, чтобы не замерзнуть, то зачем она на спине, руках или попе современному мужчине, который носит теплый пуховик и живет в уютной квартире? Конечно, волосы на теле ‒ скорее напоминание о далеком прошлом и той самой функции уже не выполняют, но говорить о том, что они совершенно бесполезны, нельзя.

Волосяной покров на теле – это защита, что очевидно на примере бровей и ресниц, которые оберегают глаза от попадания пота и пыли. Волосяной покров участвует в процессе терморегуляции: зимой удерживает тепло, а летом защищает голову от вредного излучения. По этой же причине растительность на лице так важна для жителей Севера.

Еще одна функция – препятствие раздражению кожи в тех местах, где активно вырабатывается пот, происходит трение. Кроме того, растительность на теле является неотъемлемым элементом сексуальной привлекательности. Как видите, в нашем организме нет ничего лишнего, а удаление ненавистной «поросли» ‒ это в данном случае скорее дань эстетике и моде.

Какие бывают волосы

У взрослого человека выделяют три типа:

  1. Стержневые. Больше всего их на голове, также появляются у мужчин на лице в период полового созревания.
  2. Щетинистые. Сюда относятся брови, ресницы, волоски, растущие в носу.
  3. Пушковые. Вся остальная растительность: на ногах, руках, спине, груди, попе и т.д.  Изначально такие волосы мягкие, тонкие, длиной 1-1.5 мм. У мужчин во время полового созревания в определенных местах (на груди, руках, ногах) они начинают расти, грубеть и менять цвет.

Вообще именно воздействием мужских гормонов (андрогенов) и объясняется отличие мужского тела от женского, в том числе и в плане «поросли». У мужчин более густой волосяной покров, сами волоски темнее и жестче, растут в тех местах, где у девушки кожа абсолютно гладкая (на попе, спине, груди, лице и т.д.)

Волосяной покров на теле мужчины

бородатый мужчина
Для многих мужчин, в отличии от женщин, лишние волосы на теле не являются признаком комплексов.

Волосы на лице, ногах и руках для мужчины считаются нормой, и многие даже не думают волноваться по такому поводу, кроме тех, для кого красивое тело – это часть профессии, или кроме случаев, когда в этом есть производственная необходимость (бодибилдеры прибегают к эпиляции груди, а велосипедисты удаляют волосы на ногах).

Но как быть тем, у кого волосы растут на спине или попе? Многие считают это неэстетичным и непрактичным, ведь в таком случае приложить горчичник или наклеить пластырь – целая проблема. Причина роста волос в этих местах скорее всего не патология, а особенность конкретного мужского организма, возможно национальная. Чем больше волос на теле у мужчины, тем больше в его организме андрогенов.

Если Вы все-таки решили удалить растительность на спине или попе, то самый безопасный и действенный способ ‒ это депиляция или эпиляция:

  1. Депиляция бритвой, кремом. Быстро, доступно, эффект непродолжительный.
  2. Лазерная эпиляции, эффект длительный, но и процедура стоит дороже.
  3. Электролиз. Самый радикальный и затратный метод. Вы избавитесь от «кустистости» на спине, попе и любой другой части тела навсегда, но стоит такой сеанс около 3000 руб., при этом посещать косметолога нужно регулярно в течение года.

Что нужно сделать, чтобы отрастить волосы?

Теперь от проблемы удаления волосяного покрова на туловище перейдем к обратному: как  отрастить длинные волосы на голове? Если ответить на этот вопрос максимально кратко и емко, то можно сказать: «Зри в корень!». Ведь именно волосяная луковица (фолликул) дает жизнь волосу. Поэтому первый совет для тех, кто мечтает  быстро вырастить шевелюру, – обеспечить необходимое питание фолликула.

Совет № 1. Питание луковицы изнутри

Для нормальной работы фолликула крайне важно получать такие микроэлементы, как цинк, селен, железо, медь, витамины группы В, витамин А и Е, аминокислоты, кератин. Мы не всегда получаем их в достаточном количестве с пищей, поэтому необходим дополнительный прием соответствующих витаминных комплексов и БАДов. Существуют препараты, которые позволяют разбудить «спящие» луковицы, в таком случае волосы растут быстро, да еще и густые.

Совет № 2. Питание снаружи

Без этого пункта никак не обойтись. Женщины прекрасно знают, что, кроме шампуня, нужно наносить бальзамы, делать питающие маски, использовать увлажняющие спреи и пенки. В противном случае пряди будут безжизненными и сухими. Итак, Вы все еще хотите отрастить длинные волосы? Если да, то идем дальше. Для питания отлично подходят маски с кератином, маслами (репейное, оливковое, аргановое масло). Есть ряд масок, которые улучшают кровообращение кожи головы (например, горчичная, репейная), это тоже способствует питанию. Отличный способ стимуляции роста – массаж кожи головы.

продукты питания
Чтобы волосы выглядели здоровыми и красивыми, кроме тщательного ухода за ними, важно правильное питание всего организма.

Совет № 3. Правильный уход

Остерегайтесь воздействия агрессивных веществ: окрашивание, сухой горячий воздух. Используйте шампуни, подходящие именно вашему типу волос, по возможности на основе натуральных компонентов. Среди средств для укладки выбирайте средства с термозащитным эффектом.

Совет № 4. Чего бы съесть

Строительным элементом волоса является белок, поэтому, чтобы быстро отрастить шикарную шевелюру, нужно правильно питаться, то есть кушать продукты, в которых он есть в достаточном количестве: мясо, рыба, курица, орехи, яйца. Кроме того, стимулируют рост жирные кислоты, содержащиеся в оливковом и льняном маслах. Вообще голодание крайне негативно сказывается на росте волос, вот почему они стремительно выпадают у больных анорексией.

Как отрастить бороду

Быстро отрастить красивую густую бороду, ‒ пожалуй, более сложная задача. Ведь есть те, у кого на лице волосы в принципе растут плохо, а если и растут, то неравномерно. Часто причиной тому может быть угревая болезнь, после которой остались рубцы на коже. Иногда гормональный фон, генетические особенности не позволяет иметь шикарную бороду.

В любом случае стоит дать возможность бороде отрастать в течение месяца. При этом нужно правильно питаться и есть витамины (об этом подробно было сказано выше). Важно заботиться о коже на лице: маски с эвкалиптом, витаминные лосьоны. После того, как волоски достигли длины около 1 см, начинайте подстригать и придавать форму.

Как видите, отрастить длинные волосы или шикарную растительность на лице не самое простое дело. Но почему бы не попробовать? Вы обязательно достигнете желаемого результата, если будете правильно питаться и обеспечите волосам должный уход, питание. Хотя настоящая красота все же начинается изнутри! Надеемся, наш материал был Вам полезен. Будьте здоровы!

Частые вопросы

Как увеличить скорость роста волос у мужчин?

Скорость роста волос у мужчин зависит от генетики, образа жизни и здоровья. Чтобы увеличить скорость роста волос, важно правильно питаться, употреблять достаточное количество белка, витаминов и минералов, а также вести активный образ жизни.

Какие продукты помогают ускорить рост волос у мужчин?

Для ускорения роста волос мужчинам рекомендуется употреблять продукты, богатые белком (мясо, рыба, яйца), а также содержащие витамины группы B (орехи, зеленые овощи, цельнозерновые продукты) и минералы (фасоль, шпинат, семена льна).

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно ухаживайте за волосами, используя шампуни и кондиционеры, подходящие для вашего типа волос. Это поможет сохранить здоровье волос и способствует их росту.

СОВЕТ №2

Питайтесь правильно, включая в рацион продукты, богатые белком, железом, цинком и витаминами группы B, которые способствуют здоровью волос и их росту.

СОВЕТ №3

Избегайте частого использования фена, утюжка для волос и других тепловых устройств, которые могут повреждать волосы. При возможности естественно высушивайте волосы.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации