При длительном отсутствии секса мужчины часто прибегают к онанизму. Но не многие задумываются над тем, какое влияние это оказывает на половую функцию. Стоит разобраться в вопросе, влияет ли мастурбация на потенцию, и как часто можно прибегать к такому способу удовлетворения.

Как онанизм сказывается на эрекции

Мужчины задаются вопросом, влияет ли онанизм на потенцию, и как именно. Ученые говорят о том, что самостоятельное удовлетворение не может спровоцировать импотенцию, но все же она негативно сказывается на репродуктивной системе. Если мужчина иногда занимается самоудовлетворением, это может быть даже полезно. Дело в том, что для организма мужчины воздержание опасно. При отсутствии половых контактов страдает предстательная железа и снижается либидо.

Если у пациента нет постоянной партнерши, то мастурбация будет выходом из ситуации. Она поможет поддержать состояние сосудов и сохранит эректильную функцию в норме. Но увлекаться самоудовлетворением не стоит. Если часто заниматься онанизмом, это может привести к нарушениям в половой системе.

Для поддержания мужского здоровья достаточно мастурбировать не больше 2-3 раз в неделю.

Негативное действие мастурбации

Самоудовлетворение не может оказать прямого действия на эректильную функцию. Но оно сказывается на мужском здоровье косвенно. Это возможно в том случае, если мужчина полностью заменяет половые акты рукоблудством. Также негативно сказывается частая мастурбация, нарушение эрекции может возникнуть при самоудовлетворении больше 5 раз в неделю. Мастурбация может привести к таким проблемам:

• качество спермы становится хуже;
• психологическая эрекция полностью пропадает, ей на смену приходит рефлекторная;
• работа эндокринной железы нарушается, что приводит к гормональному дисбалансу;
• риск получить травму полового органа значительно повышается;
• во время полового контакта возникает ранняя эякуляция, или же мужчина вовсе не может получить оргазм.

При онанизме семяизвержение происходит лишь частично. Семенная жидкость остается в каналах, что практически не возникает при полноценным половом акте. Это в итоге приводит к застою и воспалению.

Положительные стороны

Влияние онанизма на мужскую потенцию может быть и положительным. Это заметно, если пациент не имеет постоянной партнерши для секса. В этом случае мастурбация помогает:

• нормализовать приток крови к половым органам;
• обновить скопившуюся семенную жидкость;
• секрет в простате начинает активнее циркулировать.

Чтобы поддержать мужское здоровье, рекомендуется использовать самоудовлетворение не чаще 1-2 раз в неделю при отсутствии половых контактов.

Может ли самоудовлетворение вызвать импотенцию

Тот факт, что мастурбация приводит к мужской импотенции, считается мифом. Если мужчина прибегает к онанизму не больше 1-3 раз в неделю, это не скажется никак на эректильной функции. При этом важно регулярно заниматься полноценным сексом с партнершей. Снижение либидо возможно только в том случае, если пациент злоупотребляет самоудовлетворением. В этом случае привычка начнет влиять на психологическое состояние.

Мнение современной науки

Как говорят последние исследования, импотенция из за онанизма наступить не может. Самоудовлетворение является хорошим способом поддержания мужского здоровья, при отсутствии полноценного секса. Мужской половой системе требуется постоянно быть  в тонусе, а при отсутствии половых контактов это невозможно.

Если мужчина не будет заниматься мастурбацией, у него могут возникнуть застойные явления в предстательной железе. Это негативно скажется на эректильной функции. Если простата перестанет полноценно функционировать, это может привести к импотенции.

Граница пользы и вреда

Если приводить в пример мужскую половую систему, то в ней застойные явления начинают возникать спустя 2 недели воздержания. Мужчине следует заниматься сексом с партнершей один раз в 1-2 недели, чтобы это предотвратить. Но когда возможность полноценного полового акта отсутствует, можно прибегнуть к самоудовлетворению.

Специалисты говорят о том, что в норме мужчина может мастурбировать не больше трех раз в неделю, чтобы не нарушить либидо и эрекцию. Это правило следует соблюдать и тем пациентам, которые имеют половые контакты с партнершами регулярно. Если онанировать чаще, это может привести к зависимости и проблемам в постели.

Восстановление потенции после самоудовлетворения

Импотенция от ежедневной мастурбации может наступить, и специалисты это подтверждают. Если на этом фоне возникли проблемы, необходимо обратиться к врачу. Для восстановления потенции потребуется:

• усилить психологическую тягу с партнершей;
• следить за тем, чтобы половые органы не перегревались и не переохлаждались;
• нормализовать половые контакты с женщиной;
• при наличии физиологических проблем устранить их упражнениями и лечением;
• постоянно следить за уровнем гормонов, а также отслеживать норму сахара и холестерина;
• тратить больше времени на совместное времяпровождение с партнершей;
• отказаться от любых раздражителей, которые могут вызвать желание мастурбации (просмотр порнофильмов).

Чтобы проблем с эректильной функцией не возникало, следует полностью отказаться от самоудовлетворения и чаще заниматься сексом.

Психологическое состояние и онанизм

При полном замещении сексуальной жизни мастурбацией у мужчины возникает психологическая проблема. В этом случае, даже если желание отсутствует, возникает необходимость самоудовлетворения. После этого пациент ощущает вину и неполноценность. Оргазмы становятся слабыми и не приносят удовлетворения.

Данная проблема должна решаться на приеме у психотерапевта.

Как отказаться от мастурбации

При появившейся проблеме следует обратиться к сексологу, который поможет решить эту проблему. Если же пациент хочет самостоятельно отказаться от самоудовлетворения, то ему следует полностью заменить онанизм на полноценные половые акты. Также рекомендуется больше времени проводить с партнершей.

Как показали результаты, самоудовлетворение не может привести к импотенции. Все же заниматься мастурбацией необходимо в меру. Чтобы поддержать мужское здоровье, достаточно 1-3 раз в неделю. При этом важно заниматься полноценным сексом.

Частые вопросы

Как мастурбация влияет на потенцию мужчин?

Мастурбация сама по себе не вызывает проблем с потенцией. Однако, если мастурбация становится единственным способом сексуальной стимуляции, это может привести к проблемам с потенцией в реальных сексуальных отношениях.

Может ли частая мастурбация привести к снижению потенции?

Частая мастурбация не обязательно приведет к снижению потенции, но если она замещает регулярные сексуальные отношения, это может сказаться на потенции в реальных ситуациях.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Мастурбация может помочь мужчине узнать свое тело и свои сексуальные предпочтения, что в свою очередь может улучшить его сексуальную жизнь и повысить уверенность в себе.

СОВЕТ №2

Слишком частая мастурбация может привести к временной потере эрекции или уменьшению чувствительности полового члена. Рекомендуется следить за частотой мастурбации и при необходимости сократить ее количество.

СОВЕТ №3

Важно помнить, что мастурбация не является причиной для постоянной потери потенции. Она может быть полезной для регуляции сексуального влечения и уменьшения стресса, что в свою очередь может положительно сказаться на потенции мужчины.