Преждевременное семяизвержение может в той или иной мере беспокоить каждого мужчину. Однако его второй половине не рекомендуется произносить обидное слово «скорострел», даже если это соответствует действительности. Это состояние может быть как проявлением серьезного заболевания, так и сочетания ряда причин. Если муж или партнер скорострел, это может негативно отразиться на его отношениях с партнершей и стать причиной серьезных конфликтов с последующим снижением самооценки. Скромный сексуальный опыт, нерегулярная половая жизнь, отсутствие новизны ощущений — вот лишь часть факторов, от которых зависит преждевременная эякуляция. Поэтому бороться и лечить этот недуг нужно обязательно.
Определяющие преждевременную «стрельбу» факторы
Существует несколько моментов, которые определяют преждевременное семяизвержение. К ним относят:
- Небольшой сексуальный опыт. Девушки молодых парней, только начинающих вести половую жизнь, часто задаются вопросом: «Что делать, если мой молодой человек — скорострел?» В такой ситуации нет однозначного решения. Лучше всего набраться терпения, так как вместе с практикой придет и умение отодвигать момент эякуляции.
- Новизна отношений. Не секрет, что многие мужчины переживают из-за возможности опозориться в постели. Из-за этого волнения возможно раннее семяизвержение, на котором опытная партнерша не будет заострять внимание, а окажет всяческую поддержку. Если мужчина будет уверен в себе, бороться будет легче.
- Неумение контролировать эякуляцию. В интернете можно найти много литературы и видеофайлов, обучающих умению сдерживать семяизвержение и подробно рассказывающих, что делать. Однако муж или партнер, как правило, может не решиться заняться подобным самообразованием и бороться таким образом.
- Гормональные нарушения. В случае возникновения проблем в интимной сфере мужчина должен обратиться к эндокринологу и проверить гормональный фон.
- Психоэмоциональная неустойчивость. Если ты подвержен депрессиям и подсознательно боишься неудачи, то это может повлиять на скорость наступления эякуляции. В такой ситуации лучше обратиться к психологу, а не бороться самостоятельно.
- Повышенная чувствительность. Если муж или партнер очень быстро возбуждается и так же скоро наступает разрядка, то значит стоит надевать сразу два презерватива или использовать смазку с анестетиком.
- Наличие короткой уздечки. Эта причина встречается довольно редко, и лечение ее может осуществлять только специалист.
- Вредные привычки. Если ты — скорострел с длительным стажем курения или злоупотребления алкоголя, то стоит искать взаимосвязь раннего семяизвержения с этими негативными факторами.
- Генетическая предрасположенность. Часть специалистов считает, что это состояние связано с наследственностью.
- Недостаток магния. Если муж или партнер — скорострел, то стоит задуматься о принимаемой пище. В ежедневном меню должны быть: рыба, овощи, каши, фрукты.
- Воспалительные заболевания половых органов, в том числе и заболевания, передающиеся половым путем, также могут привести к частому преждевременному семяизвержению. Поэтому необходимо правильное предохранение и своевременное лечение. Как бороться с этим фактором, подскажет врач.
Таким образом, целый ряд факторов может стать причиной преждевременной эякуляции, поэтому если ты не получаешь качественных сексуальных ощущений в связи с этой патологией, стоит внимательно рассмотреть указанные выше варианты и начинать лечение.
Варианты терапии
Муж или партнер скорострел не должен расстраиваться и пытаться делать вид, что проблемы нет. Лечить эту патологию можно, если вовремя выяснить причину и знать, что делать.
После определения причины необходимо начинать бороться с проблемой. Существует несколько общих советов, рассказывающих, что делать и как лечить эту патологию. Среди них выделяют следующие:
- Во время полового акта можно на несколько секунд замедлиться и подумать на отвлеченные темы, а когда возбуждение несколько спадет, возобновить фрикции.
- Презерватив способен уменьшить чувствительность полового члена, поэтому его использование способно продлить половой акт. Подобным свойством обладают специальные смазки.
- Частые занятия сексом. Повторный половой акт всегда длится дольше, чем предыдущий.
- Чтобы продлить половой акт и доставить партнерше сексуальное удовлетворение, муж должен начинать фрикции после того, как девушка достаточно возбуждена.
Существуют специальные упражнения, которые может использовать в своем арсенале парень скорострел. К ним относят:
- Упражнение старт-стоп. Оно заключается в удерживании семяизвержения через силу. Уже после 10 недель метод дает превосходные результаты. Муж может попросить помощи у супруги и посоветовать ей делать остановки при появлении явных признаков приближающегося семяизвержения.
- Следующее упражнение – «сжимание». Когда муж или партнер чувствует приближение момента семяизвержения, необходимо сжать половой член у основания с помощью большого и указательного пальцев, ладонь должна охватывать сам ствол. Сжимание необходимо производить резко, без поглаживающих движений, так как в этом случае может произойти эякуляция. Продолжительность этой манипуляции должна составлять 15 секунд.
Лечить эту патологию можно и хирургическим методом, который заключается в воздействии на нервные пути, отвечающие за чувствительность полового члена. Считается, что для этого способа лечения нет противопоказаний.
Таким образом, мужчина скорострел — это не диагноз, а достаточно легко устранимая проблема. Раннее выявление причины и тщательное лечение позволят избавиться от этого недуга.
Частые вопросы
Какие причины могут привести к скорострелу и как с этим бороться?
Скорострел может быть вызван различными факторами, такими как стресс, недостаток опыта, неправильная техника дыхания и т. д. Для борьбы с этим рекомендуется проводить специальные тренировки, уделить внимание правильной технике стрельбы, а также работать над контролем дыхания и расслаблением.
Какие упражнения помогут улучшить контроль над скорострелом?
Для улучшения контроля над скорострелом полезно проводить упражнения по замедлению темпа стрельбы, использовать медитативные методики для снижения стресса, а также работать над улучшением концентрации и внимания на моменте выстрела.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поставьте себе цель стрелять медленнее и точнее. Попробуйте сосредоточиться на каждом выстреле, контролируя свое дыхание и движение тела. Это поможет вам улучшить точность и избавиться от скорострельности.
СОВЕТ №2
Практикуйтесь в стрельбе под наблюдением опытного инструктора. Он сможет заметить ваши ошибки и помочь вам развить правильные стрелковые навыки, улучшив контроль над скорострельностью.
СОВЕТ №3
Используйте ментальные тренировки и визуализацию. Представьте себе каждый выстрел перед тем, как совершить его, визуализируя точное попадание в цель. Это поможет вам улучшить концентрацию и снизить скорострельность.
