Джелкинг – это специальная программа, которая включает упражнения, направленные на увеличение полового члена. Методика достаточно популярная и демонстрирует хорошие результаты, что подтверждают отзывы. Рассмотрим подробнее, как работает джелкинг, а также в чем заключается его польза и вред

Описание

Упражнения для увеличения размера полового члена практикуются с давних времен. Изначально программа представляла собой старинную традицию восточных народов, и польза от нее была несравненна. Собственно, страны Ближнего Востока и являются родиной джелкинга. Но стоит отметить, что различные вариации упражнения для увеличения члена существовали и у других народов.

Суть заключается в том, что правильно выполненные упражнения способствуют расширению объема полостей пещеристых тел. А результаты такой тренировки заключаются в том, что во время эрекции отмечается больший приток крови и, соответственно, размер эрегированного члена больше. Польза таких регулярных тренировок неоспорима, что подтверждают отзывы мужчин. Однако необходимо отметить, что заметное увеличение члена появляется после регулярных тренировок на протяжении не одного месяца. Поэтому делать специальные упражнения необходимо регулярно, длительно, а также не забывать правильно выполнять все рекомендации.

Существует несколько вариантов джелкинга. При этом технические отличия могут быть существенны. Но все варианты можно разделить на две основные группы:

1. Мокрый джелкинг.
2. Сухой джелкинг.

Выбор определяется индивидуальными предпочтениями мужчин. При мокром варианте во время подготовки и непосредственного выполнения упражнений используются вода или различные смазки. Сухой, соответственно, можно выполнять без дополнительного увлажнения.

От мокрого до сухого

Существует несколько техник упражнения. Но в любом случае их результат направлен на увеличение размера полового члена.

Мокрый джелкинг обычно рекомендуют выполнять в душе. Делать его необходимо с использованием мягкой ткани, которую смачивают в теплой воде. После этого половой член оборачивают мокрой тканью. Так повторяют несколько раз до достижения ощущения прилива тепла. Обычно ткань следует смачивать теплой водой каждые полминуты.

Другой вариант мокрого джелкинга заключается в использовании геля, масла, смазки или крема. Выбранное средство массажными движениями распределяется по пенису, таким образом происходит разогрев мышц и тканей. Благодаря этому ткани становятся более эластичными. После этого начинается основная программа. Мужчина должен плотно обхватить половой член кольцом, образованным большим и указательным пальцами. Следует скользить ритмичными движениями от основания до головки члена. Каждой рукой необходимо выполнить по 100–150 повторений в течение 10 минут. После третьей недели тренировок показано увеличение количества повторений до 500 и более за 20 минут. Следите за тем, чтобы уровень эрекции не превышал 55 %. Если он больше, то рекомендуется сделать перерыв и постараться расслабиться. Отзывы отмечают, что для начинающих наиболее приемлемым вариантом является мокрый и только после достижения успехов в его выполнении можно начинать практиковать сухой джелкинг.

Техника джелкинга в сухом варианте несколько отличается. Рассмотрим основные этапы. Итак, правильно выполнять сухой вариант необходимо следующим образом:

• Обхват ладонью основания полового члена.
• Медленное движение вверх с напряжением по направлению к головке пениса.
• Поворот руки на уровне головки (в целом движение напоминает восьмерку).
• Плавное соскальзывание вниз к основанию.

Длительность такого массажа составляет около 20 секунд. Потом программа повторяется, только по направлению вверх плавное движение, а вниз с напряжением. Отзывы свидетельствуют, что уже спустя три недели таких тренировок отмечается положительный результат.

Плюсы и минусы

К плюсам можно отнести возможность увеличить размеры полового органа. А если размер не удалось увеличить, то в любом случае польза заключается в улучшении кровообращения и качества эрекции.

Если правильно выполнять упражнения, то вред минимальный. Но неправильная техника может привести к серьезным осложнениям. В таком случае результат будет несколько другой, и вред может заключаться в следующих состояниях:

1. Наличие припухлости, синяков на стволе пениса.
2. Разрывы капилляров, которые сопровождаются наличием капиллярной сетки.
3. Покраснение.
4. Дискомфорт и неприятные ощущения.
5. Непропорциональность органа.

Джелкинг позволяет увеличить размер пениса, что подтверждают отзывы и многочисленные наблюдения. Несомненным преимуществом является то, что для его выполнения не требуется никаких финансовых затрат. Выполнять его достаточно просто, поэтому возможно даже в домашних условиях. А результат удивит многих.

Частые вопросы

Каковы основные польза и вред от практики джелкинга?

Джелкинг, или упражнения для увеличения размера полового члена, могут привести к временному увеличению размера за счет улучшения кровоснабжения и растяжения тканей. Однако, некорректное выполнение упражнений или излишняя интенсивность могут привести к травмам и повреждению тканей.

Как правильно выполнять джелкинг для достижения результатов?

Для безопасного и эффективного выполнения джелкинга необходимо следовать инструкциям специалистов, начинать с минимальной интенсивности и постепенно увеличивать нагрузку, а также уделять особое внимание растяжке и разминке перед упражнениями.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Изучите тщательно технику джелкинга перед началом занятий. Правильное выполнение упражнений поможет избежать травм и получить максимальную пользу от занятий.

СОВЕТ №2

Не увлекайтесь джелкингом: соблюдайте рекомендуемую частоту занятий и не перегружайте себя. Перерывы между тренировками также важны для восстановления.

СОВЕТ №3

Обратитесь к профессионалу, прежде чем начать заниматься джелкингом. Консультация специалиста поможет избежать ошибок и получить максимальную пользу от занятий.